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去高原可能會影響例假，其原因包括環(huán)境變化、心理因素、飲食改變、運(yùn)動情況、激素波動等。 1. 環(huán)境變化：高原地區(qū)氧氣含量相對較低，氣壓和溫度也與平原不同，身體為適應(yīng)這種環(huán)境變化，可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致例假推遲。 2. 心理因素：初到高原，可能因緊張、焦慮等心理狀態(tài)，引起體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，影響例假周期。 3. 飲食改變：在高原地區(qū)，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣可能發(fā)生變化，營養(yǎng)攝入不均衡，影響身體正常機(jī)能，從而影響例假。 4. 運(yùn)動情況：在高原進(jìn)行的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度可能與平時不同，過度勞累或運(yùn)動不足都可能干擾例假。 5. 激素波動：身體在高原環(huán)境下，激素分泌可能出現(xiàn)波動，尤其是雌孕激素水平的變化，會影響子宮內(nèi)膜的周期性脫落，導(dǎo)致例假異常。 如果例假推遲時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。