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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血壓患者在日常生活中，需要注意飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、情緒管理、定期監(jiān)測(cè)血壓等。 1.飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 5 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。避免高脂、高糖、高膽固醇食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 4.情緒管理：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.定期監(jiān)測(cè)血壓：建議每天測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.遵醫(yī)囑服藥：如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，切勿自行增減藥量或停藥。 總之，高血壓患者通過(guò)綜合管理生活方式，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但如果血壓控制不佳或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-24 00:48
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，是由于外周血管阻力增加所導(dǎo)致的疾病根據(jù)你敘說(shuō)的情況，高血壓病人需要遵從醫(yī)囑規(guī)律服藥，同時(shí)還要低脂低鈉飲食，限煙限酒。食物要多樣雜糧化，不要過(guò)于精細(xì)
2015-12-28 12:21
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：高血壓的情況首先應(yīng)該遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥治療，其次要做好血壓的監(jiān)測(cè)，在日常的因素方面也是需要格外的注意一些的。在因素方面建議要低鹽低脂低膽固醇因素，飲食要清淡為宜，注意鉀的補(bǔ)充，選擇食用一些鉀含量豐富的食物等。
2015-12-28 05:34
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.
2015-12-28 00:10
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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