上大學常因思考生命短暫和宇宙未來而恐懼怎么辦
總是想人得生命太過短暫~~~而且總考慮死后怎么如何來感知這個世界,想知道億萬年后會是什么樣子得,怎么來感知世界,怎么來知道永遠!!!!每次一想到這個總是恨害怕!!!!有時候很瞧不起自己覺得這是自己怕死@!!!!請告訴我怎么辦!!!!其實我并不懼怕所謂的死亡!!我只是很喜歡想以前的事情,我很想一只感知這個世界!!!什么鬼啊什么的我都不會害怕,我就是一想到地球有幾十億年,而人的生命只有幾十年而之后我講怎么怎么來感覺這個世界,我一想到這我內(nèi)心就有點恐懼看電視上說太陽里的東西燒光后就會引發(fā)大爆炸!所有比較近的星球都會遭殃.問一下這是幾個年以后??我知道我活不到那天.但是我心理還是恐懼!我小的時候也曾經(jīng)想過這些,但是那時候?qū)W的知識少,那時候只是有時候的,但是現(xiàn)在總是這樣了!!!最后我想說我是真的不懼怕死亡本身,因為我還年輕我上大學,可能學的只是太大,總是想一些很遠很無限的東西,但是就是因為這個我最近晚上總是恐懼,白天雖然好點.,但是因為晚上很難熬,所以白天壓力也很大,我不會吃什么藥的,我只想大家能幫我解除這個恐懼,我想好好的精彩的生活,不想整天沒有真正的快了,幫幫我吧~~~~~~~~
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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上大學時因思考生命短暫、宇宙未來等而產(chǎn)生恐懼心理，可能是由于知識豐富引發(fā)的深度思考、對未知的擔憂、心理調(diào)節(jié)能力不足、缺乏現(xiàn)實關注點、過度聯(lián)想等。 1. 知識豐富引發(fā)的深度思考：大學期間接觸的知識增多，思維更加活躍，容易對宏大的命題進行深入思考，但可能超出自身心理承受范圍。 2. 對未知的擔憂：對于遙遠的未來和無法感知的事物，內(nèi)心充滿不確定性和恐懼。 3. 心理調(diào)節(jié)能力不足：尚未形成有效的心理調(diào)節(jié)機制，難以應對這種強烈的情緒。 4. 缺乏現(xiàn)實關注點：過多沉浸在抽象的思考中，忽略了現(xiàn)實生活中的美好和樂趣。 5. 過度聯(lián)想：由當前的現(xiàn)象聯(lián)想到極端的情況，加重了恐懼情緒。 要克服這種恐懼，需要調(diào)整心態(tài)，關注現(xiàn)實生活，培養(yǎng)興趣愛好，多與他人交流，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-02-23 19:57
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回答4
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崔保剛
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
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您好,您的問題需要具體的分析,有一定的心理困擾,我們建議您進行一下心理咨詢與輔導,來調(diào)整您現(xiàn)在的心理困擾,如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,再詳細的告訴我們資料,我們會給出詳細的合理的咨詢方案
2015-12-28 12:57
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好!有精神心理異常,需要及時進行心理支持治療.
2015-12-28 10:50
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你的這種狀況應了古時的一句成語——一朝被蛇咬，十年怕井繩。其實不用擔心，電腦你只有經(jīng)常接觸才會熟練和懂它，有了小毛病最好請懂電腦的朋友上家來修，這樣你也可以多學習一些有關知識，慢慢你自已也能擺弄了。
2015-12-28 06:32
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友這屬于壓力過大的,建議可以看看心理醫(yī)生
2015-12-28 06:27
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