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近期脾氣暴躁易怒可能由多種因素導致，如生活壓力、激素變化、睡眠不足、心理疾病、營養(yǎng)失衡等。 1.生活壓力：長期處于高壓力的生活狀態(tài)，工作繁忙、人際關系復雜等，容易使人情緒不穩(wěn)定。應合理安排工作和休息時間，通過運動、旅游等方式緩解壓力。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能影響情緒。這種情況一般無需特殊治療，保持良好心態(tài)，規(guī)律作息有助于改善。 3.睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，導致情緒控制能力下降。保證充足的睡眠，營造良好的睡眠環(huán)境。 4.心理疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等，可能出現情緒暴躁。需及時就醫(yī)，進行心理評估和治療，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 5.營養(yǎng)失衡：缺乏某些維生素和礦物質，如 B 族維生素、鐵、鋅等。注意飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物。 總之，脾氣暴躁易怒可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，要是沒有其他的癥狀，只是脾氣暴躁應該不是疾病，應該與個人的性格有關。但性格急噪的人經常的發(fā)脾氣對于身體不好。應該調節(jié)情知。保持良好的精神狀態(tài)。

脾氣暴躁應該不算病吧！