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感覺有強迫癥如何控制反復念頭很苦惱

我感覺我有強迫癥,怎樣控制住它啊,不讓它再有做什么,想什么,看什么的反復幾遍的念頭,我好苦惱啊,

  • 回答5

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    強迫癥是一種常見的心理障礙,控制其反復念頭可從心理調節(jié)、生活習慣、社交支持、藥物治療及專業(yè)幫助等方面入手。 1.心理調節(jié):學會放松技巧,如深呼吸、冥想和漸進性肌肉松弛,以減輕焦慮和緊張。 2.生活習慣:保持規(guī)律作息,充足睡眠,適度運動,合理飲食,避免過度勞累和壓力。 3.社交支持:與親朋好友交流,分享感受,獲得理解和支持,增強應對問題的信心。 4.藥物治療:常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但需遵醫(yī)囑用藥。 5.專業(yè)幫助:及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,進行認知行為療法等心理治療。 強迫癥的控制需要綜合多種方法,并持之以恒。患者要積極面對,相信通過努力能夠改善癥狀,提高生活質量。

    2025-02-23 13:51
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內科

    強迫癥是以反復的持久的強迫觀念或強迫動作為主要癥狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)。這些癥狀出于內心的,但不被體驗和自愿產生,而是往往不愿意想的。明知是不合理,但不能擺脫,使人感到痛苦,與其他人的人格格格不入強迫癥的治療主要分為兩大類:心理治療和藥物治療。根據(jù)相關研究發(fā)現(xiàn),藥物治療從效果上來講要優(yōu)于心理治療,而且藥物治療的復發(fā)率遠遠低于心理治療。對于較輕的強迫癥病人來說,應首選藥物治療,但對于嚴重的強迫癥應先選擇藥物治療,治療強迫癥最有效的方法,當屬目前國際上最先進建議采用物理儀器“SK-G腦病治療儀”,結合中醫(yī)中藥精華萃取進行輔助治療,

    2015-12-28 13:30
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    強迫癥是以反復的持久的強迫觀念或和強迫動作為主要癥狀.病因復雜.尚無定論.目前認為主要與心理社會.個性.遺傳及神經-內分泌等因素有關.主要可歸納為強迫思維和強迫行為.臨床上常用的方法包括:精神動力學治療.認知行為治療.支持性心理治療及森田療法等.

    2015-12-28 06:19
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    在治療上建議中醫(yī)治療調理,采用中醫(yī)中藥辨證施治可以達到較好的效果。中醫(yī)通過行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝,活血化瘀等治療方法來調理機體氣血、臟腑功能等,結合針灸調理大腦神經和人體的十二經脈,祝早日康復!

    2015-12-28 04:45
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    您好,根據(jù)您簡單的描述,可能是強迫癥。強迫癥是一組以強迫癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經癥,強迫癥主要包括強迫觀念和強迫行為。強迫癥是可以治愈的,您放心好了建議您及時采取治療,一旦確診強迫癥,治療上要考慮藥物治療和心理治療。抗強迫藥物都是抗抑郁藥,而抗抑郁藥物往往也可以治療焦慮,有些抗精神病藥也可以治療抑郁、強迫。平時多和朋友家人在一起,有什么事情盡量和他們交流溝通,平時多做一些自己喜歡的事情,慢慢來,會有效果

    2015-12-28 01:15
就醫(yī)問藥

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什么是強迫癥?   強迫癥是強迫性神經癥的簡稱,是以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經癥性障礙。強迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動者常見。普通人群中強迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 黃學軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

  • 許儉興

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    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

  • 王崇順

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    上海曙光醫(yī)院

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療效:抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。

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療效:1、抑郁癥及相關癥狀的治療。...

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