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身體虛弱且有病史，如臉色不好、出虛汗、手腳冰涼、腸胃不好及曾患結核肺病等，可通過飲食調理、適當運動、規(guī)律作息、藥物輔助及中醫(yī)調養(yǎng)等方式改善。 1. 飲食調理：多吃溫熱易消化的食物，如牛羊肉、桂圓、紅棗等，避免生冷油膩食物。 2. 適當運動：選擇強度適中的運動，如散步、太極拳等，增強體質。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復。 4. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下服用玉屏風顆粒、補中益氣丸、金匱腎氣丸等，以益氣固表、補中益氣、溫補腎陽。 5. 中醫(yī)調養(yǎng)：進行艾灸、拔罐等中醫(yī)療法，調理身體。 總之，要綜合多種方法來改善身體狀況，且在進行任何調理或治療時，都應遵循醫(yī)生的建議。

這個情況應該是中醫(yī)的陽氣虛，可以使用中醫(yī)的治療方法治療，中成藥可以用生脈飲口服液，結合玉屏風口服液治療，

你好：屬于寒涼性體質。平時可以多用一下胡椒、花椒、蔥白、生姜類調料。平時可以多用一下熱性食物，比如狗肉、雞肉等。