27 歲男體檢竇性心動(dòng)過(guò)速且血壓高怎么辦
本人男,今年27歲,今天去體檢,照了心電圖,心率跳動(dòng)120次/分,診斷為竇性心動(dòng)過(guò)速,然后用電子測(cè)壓器量血壓時(shí)血壓偏高,休息幾分鐘后卻未能降低,比較緊張,難以平靜。其他的諸如肺、淋巴等均正常,不過(guò)本人最近熬夜比較多,身體容易上火,而且長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有體育鍛煉了。
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尹君 醫(yī)師
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27 歲男性體檢發(fā)現(xiàn)竇性心動(dòng)過(guò)速和血壓高,可能與不良生活習(xí)慣、精神因素、缺乏鍛煉、身體狀態(tài)及潛在疾病等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂生物鐘,影響心血管系統(tǒng)的正常節(jié)律,導(dǎo)致心率和血壓異常。應(yīng)調(diào)整作息,保證充足睡眠。 2. 精神因素:緊張焦慮情緒可使交感神經(jīng)興奮,引起心率加快和血壓升高。要學(xué)會(huì)放松,如深呼吸、冥想等。 3. 缺乏鍛煉:長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉,身體機(jī)能下降,心血管調(diào)節(jié)能力減弱。逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑等。 4. 身體狀態(tài):容易上火可能導(dǎo)致體內(nèi)炎癥反應(yīng),影響心血管功能。注意飲食清淡,多喝水。 5. 潛在疾病:某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)等也會(huì)引起心動(dòng)過(guò)速和血壓高。需進(jìn)一步檢查,如甲狀腺功能測(cè)定。 總之,要綜合改善生活方式,密切監(jiān)測(cè)心率和血壓。若持續(xù)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-23 23:07
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申蘭闊 醫(yī)師
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您只是心情太過(guò)緊張引起的心率較快。首先明確的告訴您,您的心臟是正常的,沒(méi)有問(wèn)題,只要放松心情慢慢就會(huì)好的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn):您平時(shí)有心慌的癥狀嗎?
2015-12-28 03:02
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