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您好，像您種情況也有可能是因為換了一個地方水土不服所造成的，您蜂蜜水要在早上起床空腹的時候飲用兩大杯，因為那個時候胃內(nèi)沒有什么食物，這兩杯水很快就能到達腸道，起到一個潤腸通便的作用，你平時的飲食要多吃蔬菜和水果，再加上適當(dāng)?shù)倪\動，可以多做提肛訓(xùn)練。

你好，便秘嚴重時是可以引起痔瘡和肛裂的，藥物治療可以口服蘆薈膠囊或果導(dǎo)片平時多飲水，多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，適當(dāng)體育鍛煉，并順時針按摩腹部，以促進腸管蠕動，利于排便

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習(xí)慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜

您好，患有便秘主要是改變生活和飲食習(xí)慣，藥物可以服用培菲康膠囊、維生素B1片.多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，養(yǎng)成每日一次大便的習(xí)慣，無論有沒有便意，便秘嚴重的時候可以使用導(dǎo)瀉藥物。

你好，分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，你可以外用開塞露可以幫助緩解癥狀，同時注意多補充水分，平時可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

遇便秘時間較長，甚至超過1年以上，或反復(fù)間斷性發(fā)生便秘(或便秘與腹瀉交替發(fā)作)，經(jīng)多種檢查證實結(jié)腸及直腸并無器質(zhì)性病變，一般情況良好，食欲基本正常，無消瘦、貧血等表現(xiàn)的患者，可考慮為腸道運動功能障礙性便秘或腸易激綜合征。這類便秘患者的治療一般較為困難?？稍囉靡韵轮委煷胧！　?1)鼓勵患者做力所能及的運動，如打太極拳、做體操、慢跑或散步等；可囑患者每晚臨睡前平臥于床上作腹式運動(作深腹式呼吸)，每次15～30min；并可進行自我腹部按摩，按摩方法宜采用順時針方向，由右側(cè)向左側(cè)，持續(xù)15～30min?！　?2)鼓勵患者多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積，并應(yīng)多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料?！　?3)可囑患者經(jīng)常口服蜂蜜，以起到潤腸通便的作用。　　(4)患者應(yīng)養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，以逐步恢復(fù)或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定時在晚上(一般以定時在清晨為佳)?！　?5)可選用莫沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。近有報道，替加色羅(商品名：澤馬可)是一種選擇性5-HT4受體激動藥，有促腸道動力作用，可縮短人的結(jié)腸轉(zhuǎn)運時間，增加大便次數(shù)?！　?6)導(dǎo)瀉劑的選擇原則上不應(yīng)使用對腸道刺激性強的瀉劑，以避免患者對藥物的依賴性?！?、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應(yīng)注意保證飲水;　　2、多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量;　　3、每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發(fā)生;　　4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;　　5、增加B族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力;　　6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。