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從小就很瘦，且存在進食量少、吃多胃脹反胃的情況，可能與消化功能弱、飲食習(xí)慣、心理因素、疾病影響、缺乏運動等有關(guān)。 1.消化功能弱：胃腸蠕動較慢，消化液分泌不足，影響食物消化吸收?？蛇m當補充消化酶，如多酶片、復(fù)方消化酶膠囊等。 2.飲食習(xí)慣：長期飲食不規(guī)律、挑食等，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。應(yīng)規(guī)律三餐，增加食物種類。 3.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響食欲和消化。需調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。 4.疾病影響：如胃炎、胃潰瘍等，需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行治療，常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑等。 5.缺乏運動：運動量少會使新陳代謝減緩。應(yīng)增加適量運動，如慢跑、游泳等。 要長胖需要綜合調(diào)理，改善消化功能，調(diào)整飲食和心態(tài)，治療相關(guān)疾病，適當運動。如果情況長期未改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。