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結(jié)婚多年對伴侶失去想法可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、生理變化、感情問題、生活習(xí)慣差異、健康狀況等。 1. 心理壓力：工作、生活中的壓力可能使人疲憊，影響對伴侶的想法?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解。 2. 生理變化：激素水平波動(dòng)、身體疲勞等可能降低欲望。規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食有助于調(diào)節(jié)。 3. 感情問題：長期相處可能產(chǎn)生矛盾，影響感情。雙方需坦誠溝通，解決矛盾，重建親密感。 4. 生活習(xí)慣差異：例如作息不同、興趣愛好不一致等。嘗試相互理解、包容，培養(yǎng)共同興趣。 5. 健康狀況：某些疾病如婦科疾病、內(nèi)分泌疾病等可能影響。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，要改善這種情況，需要綜合考慮多方面因素，夫妻雙方共同努力，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。

性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性欲減退.性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念,兩者可以同時(shí)出現(xiàn),亦可不同時(shí)出現(xiàn),因此,性冷淡又分兩種類型:有性感缺乏,性冷淡綜合癥和無性感缺乏,性冷淡綜合癥.多與男友溝通,通過溝通,培養(yǎng)感情,如此共同啟動(dòng)性功能,方能共同成其好事!

做愛時(shí)候感覺不強(qiáng)烈，很有可能是專注力不夠集中，分心了。您可以回想一下，手淫時(shí)為什么能滿足?可能是專注地性幻想，或受其他感官刺激，只要找到了令你興奮的激發(fā)點(diǎn)，把它用在做愛的過程中，相信您也能享受美滿地性生活。

這種情況,需要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.

規(guī)律的性生活能夠讓女性陰道的潤滑度提高，對于保持其酸堿平衡，增強(qiáng)陰道對感染性疾病的抵抗力都有所幫助?！罢^‘用進(jìn)廢退’。經(jīng)常自述性欲低下的女性，往往都源于對性生活時(shí)陰道干澀帶來疼痛的恐懼。因此，我們主張性生活要不間斷，而且張弛有度?！薄　∧贻p的新婚夫妻，一周三次左右;30歲左右可以一周一次;40歲時(shí)可以一周一次或十天一次，50歲左右可以半個(gè)月一次，或者兩周一次。總之，性生活要有規(guī)律地進(jìn)行，既不要太頻，也不要沒有。