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在放射科工作若無輻射衣，可通過距離防護(hù)、時間防護(hù)、屏蔽防護(hù)、飲食調(diào)整及定期檢查等來防輻射，包括保持安全距離、控制工作時長、利用鉛板等屏蔽、多吃抗輻射食物、按時體檢等。 1.距離防護(hù)：盡量增加與輻射源的距離，因?yàn)檩椛鋸?qiáng)度與距離的平方成反比，距離越遠(yuǎn)，受到的輻射越小。 2.時間防護(hù)：縮短在輻射環(huán)境中的工作時間，減少累積輻射量。 3.屏蔽防護(hù)：使用鉛板、鉛玻璃等屏蔽材料，阻擋輻射的傳播。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅果、瘦肉等，有助于減輕輻射損傷。 5.定期檢查：定期進(jìn)行身體檢查，包括血常規(guī)、甲狀腺功能等，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 總之，在沒有輻射衣的情況下，通過以上多種防護(hù)措施相結(jié)合，可以在一定程度上降低輻射對身體的影響，但仍應(yīng)盡快配備專業(yè)的輻射防護(hù)裝備，以保障自身健康。

健康指導(dǎo)：您好，盡量穿戴防輻射衣服，如果實(shí)在無法做到盡量離開輻射五米以外，否則長期的接觸對身體的傷害性非常強(qiáng)，容易導(dǎo)致基因突變引起癌癥，日常要多喝水，促進(jìn)身體的代謝多食用粗纖維和維生素含量豐富的食物，避免熬夜和過度的勞累祝你生活愉快

在放射科上班最主要是利用，鉛水泥以及鉛板等遮住墻壁。另外最關(guān)鍵的還得使用距離以及時間隔離。就是每做完一名患者要隔一段時間再去將患者從機(jī)器上放下來，這樣可以使散射線得到消耗。另外平時在飲食方面一定可以多吃黑木耳等食物，一定要保證，工作人員的抵抗力，定期做放射體格檢查。