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漲奶不擠出可能導(dǎo)致乳房硬塊、乳腺炎、影響哺乳等。包括硬塊形成、炎癥發(fā)生、乳汁分泌減少、乳房疼痛、心理不適等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.硬塊形成：乳汁淤積形成硬塊，增加乳腺管堵塞風(fēng)險(xiǎn)。
2.炎癥發(fā)生：易引發(fā)急性乳腺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等癥狀。
3.乳汁分泌減少：長(zhǎng)期漲奶會(huì)抑制乳汁分泌，影響哺乳。
4.乳房疼痛：導(dǎo)致乳房脹痛，影響生活質(zhì)量。
5.心理不適：引起焦慮、煩躁等不良情緒。
哺乳期女性要重視漲奶問題，及時(shí)處理，保護(hù)乳房健康。

1.增強(qiáng)信心：每天有足夠的高強(qiáng)學(xué)習(xí)時(shí)間是自信的保證，每天都在學(xué)習(xí)新的知識(shí)，隨著知識(shí)的增加，你的信心也就增強(qiáng)了，你會(huì)覺得自己有很大的收獲。相對(duì)于考試來說，你又向前進(jìn)了一步，你的緊張就會(huì)減少一分。2.忘掉以前：無論你以前在某一門功課學(xué)得很好，還是很差，在學(xué)習(xí)過程中你不要去想它，專心致志地把所要掌握的東西學(xué)好，把書本知識(shí)變成自己的東西。例如：你以前英語四六級(jí)考得很高，你也不必要在考研學(xué)習(xí)中，總想著保持自己的水平，而不把心思用在該學(xué)的知識(shí)上。如果你以前英語很差，你也不必對(duì)自己的英語有任何擔(dān)心。你可以通過定計(jì)劃，改變學(xué)習(xí)方法，苦練把自己的水平真正提高上去，這樣你在考試時(shí)就不會(huì)緊張害怕。1翱翔法：有一些考生拿到試卷后，便憂心沖沖，導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，使交感神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，迷走神經(jīng)過度抑止。這時(shí)，考生可讓思路象牧羊一樣，任其在大草原上暢游。這樣，有利于植物神經(jīng)協(xié)調(diào)，從而擺脫因境，順利迎考。2抑制法：有許多學(xué)生在臨考前總擔(dān)心怯場(chǎng)，怕自己會(huì)緊張。對(duì)此，考生可用抑制法來避免怯場(chǎng)或走神。其原理是，當(dāng)大腦中一組神經(jīng)元受到刺激后，會(huì)發(fā)出興奮去刺激大腦皮層，產(chǎn)生思維活動(dòng)。同時(shí)，它又會(huì)發(fā)出另一種興奮，去抑制其他神經(jīng)元的活動(dòng)。運(yùn)用抑止法的具體方法是，當(dāng)考生拿到試卷后，只需冷靜地思考試卷上的題目，無需多久，這種怯場(chǎng)或走神的心理干擾就自然會(huì)被抑止，進(jìn)而調(diào)整機(jī)體步入最佳狀態(tài)來完成考試。3睡眠法：有些考生一接到試卷，由于昨夜的睡眠不足，身體欠佳，或者因?yàn)榍訄?chǎng)，導(dǎo)致發(fā)揮失常。此時(shí)不妨即臥在桌上，休息3至4分鐘，以達(dá)到鎮(zhèn)靜的效果。這樣做有利于中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)，還能消除疲勞、緊張，使情緒穩(wěn)定，思路敏捷。結(jié)果，使機(jī)體競(jìng)技狀態(tài)從低谷走向高峰。4化簡(jiǎn)法：以往，有很多優(yōu)秀的考生一拿到試卷，就先把簡(jiǎn)單的試題消滅掉，再一步一步地解決化簡(jiǎn)疑難的問題。因?yàn)橐坏┌押?jiǎn)單的試題完成后，就能有效地穩(wěn)定情緒，活躍思路，迅速提高反應(yīng)能力。這樣應(yīng)該就可以了，不過你復(fù)習(xí)好了我覺得是不會(huì)緊張的。

你好！根據(jù)你的描述的情況來看，你的孩子的這個(gè)情況是心理素質(zhì)不好，總是擔(dān)心自己考不好，而結(jié)果卻如同她擔(dān)心的那樣。所以，孩子的這個(gè)情況，需要去醫(yī)院心理科做檢查，根據(jù)孩子的最好心理情況進(jìn)行治療。

家長(zhǎng)不要把考試看得太重，告訴孩子考試只是為了看看學(xué)的知識(shí)掌握了多少?？嫉煤靡矝]什么，只不過是前面的知識(shí)學(xué)得不錯(cuò)，考得不好，找到問題所在，補(bǔ)上去就行了。讓孩子沒有壓力的上考場(chǎng)。

考試緊張是每個(gè)人都會(huì)有的現(xiàn)象，越是這樣越是考不好這樣的孩子很聽話，自尊心很強(qiáng)，這樣的家長(zhǎng)是很省心的。家長(zhǎng)要做的就是給孩子解壓，告訴孩子別太緊張，我們家長(zhǎng)知道你努力了就可以了。另外告訴孩子一些答題技巧來緩解緊張：每次拿到試卷后，不要先從頭看到尾，看一道做一道，不要去看后面的難題來增加自已的緊張情緒。這是我的一點(diǎn)小建議希望對(duì)你孩子有一點(diǎn)用。

從你描述的情況來看，這樣的情況已經(jīng)不止一次了，屬于行慣性的行為了鑒于孩子現(xiàn)在還小，建議你帶他去醫(yī)院，讓醫(yī)生給疏導(dǎo)下這種心理，只要疏導(dǎo)好了就沒有問題。