17 歲身高 168 厘米，父母矮且有不良習(xí)慣，能否增高
我17父母都比較低而且自己才168家在農(nóng)？想得到怎樣的幫助：我17父母都比較低而且自己才168家在農(nóng)村從小沒喝過牛奶而且還有手淫的毛病而且沒做過運動還可以增高嗎。
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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17 歲仍有增高的可能，但受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和不良習(xí)慣等。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高較矮會對子女身高產(chǎn)生一定限制，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)狀況：從小未喝牛奶，可能導(dǎo)致鈣等營養(yǎng)攝入不足，影響骨骼發(fā)育。 3. 運動缺乏：缺乏運動不利于骨骼生長和肌肉鍛煉。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌較多，睡眠不足會影響身高增長。 5. 不良習(xí)慣：手淫若過于頻繁，可能影響內(nèi)分泌平衡，間接影響生長發(fā)育。 綜合考慮，17 歲還有一定的生長空間。建議改善生活習(xí)慣，保證充足睡眠，增加營養(yǎng)攝入，多進行如籃球、跳繩等運動。必要時可去醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，以確定是否還有增高的潛力。
2025-02-24 15:18
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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孩子的身高和父母身高有直接關(guān)系，其次后天營養(yǎng)及鍛煉也對身體有一定影響。手淫習(xí)慣也會影響。所以，現(xiàn)在戒掉手淫，多運動。增加營養(yǎng)，身高還可以在長高一些。
2015-12-29 03:16
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個不好說，你的父母如何是都不高的話，你長高的可能性很小的，因為遺傳因素是最主要的方面。我建議你最好是可通過打籃球，打羽毛球，保證充分的睡眠來提高你的高度，還有就是你要多喝點牛奶。
2015-12-29 03:09
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