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不想喜歡和被喜歡,有人喜歡就難受,是愛情恐懼癥嗎?

恐懼癥

我覺得我可能患上愛情恐懼癥了,因?yàn)槲也幌胂矚g別人,也不相被別人喜歡,這樣的自己會(huì)比較自在,如果知道有人喜歡我,我就會(huì)很難受,睡不著,不想被人關(guān)注,不然就會(huì)感覺呼吸不過來,飯也吃不下。

  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    愛情恐懼癥是一種心理障礙,表現(xiàn)為對(duì)愛情的回避和恐懼??赡苡蛇^往情感創(chuàng)傷、性格內(nèi)向、社交壓力、自我認(rèn)知偏差、家庭環(huán)境影響等因素導(dǎo)致。 1.過往情感創(chuàng)傷:曾經(jīng)在感情中受到傷害,如背叛、欺騙等,導(dǎo)致對(duì)新的感情產(chǎn)生恐懼和抵觸。 2.性格內(nèi)向:本身性格較為內(nèi)向,不善于與人建立親密關(guān)系,對(duì)愛情的表達(dá)和接受存在困難。 3.社交壓力:周圍環(huán)境對(duì)愛情的過高期待或負(fù)面評(píng)價(jià),帶來心理壓力,從而害怕涉足愛情。 4.自我認(rèn)知偏差:對(duì)自己缺乏自信,認(rèn)為自己不值得被愛,或者擔(dān)心在感情中表現(xiàn)不好。 5.家庭環(huán)境影響:成長過程中家庭關(guān)系不和諧,缺乏良好的愛情榜樣,影響對(duì)愛情的看法和態(tài)度。 如果這種情況嚴(yán)重影響到生活,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助??梢酝ㄟ^心理咨詢、認(rèn)知行為療法等方式,逐漸克服愛情恐懼癥,重新建立對(duì)愛情的信心和勇氣。

    2025-02-24 12:39
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    愛情恐懼癥也是有“癥”可循的,主要表現(xiàn)為:怕愛上別人,怕愛上別人后會(huì)深陷,怕受傷,害怕被拒絕,害怕在最愛的當(dāng)下,卻失去對(duì)方,怕戀愛失去一切,怕傷害別人,怕自己失去一顆愛自由的心,怕戀愛后,就再也回不到以前,怕自己愛對(duì)方比對(duì)方愛自己還多?! 矍榭謶职Y的應(yīng)對(duì):1、抽時(shí)間不妨看看過去的經(jīng)典愛情小說,從書里找點(diǎn)兒純潔的男女情愫。別以為那是不合時(shí)宜,要知道“經(jīng)典”永遠(yuǎn)比時(shí)髦更接近真理?! ?、如果你仍不能對(duì)誰動(dòng)心,就環(huán)顧四周,選一個(gè)對(duì)你有意、你也認(rèn)為最好的一個(gè)人,嘗試和他(她)約會(huì)一周,想出他(她)不少于10條的優(yōu)點(diǎn),然后寫在紙上,每天默念3遍?! ?、隨時(shí)交流和對(duì)方相處的感受,集中精神留意對(duì)方的反應(yīng),并適時(shí)調(diào)整。讓對(duì)方覺察到你對(duì)他(她)哪怕稍嫌敏感的注意力?! ?、想想你的初戀,看看還有沒有那種激動(dòng)的感覺,如果有,就常常地回憶那種心情,體味那些讓你激動(dòng)的理由,然后以那樣的標(biāo)準(zhǔn)去試著找一個(gè)合適的人。相信每個(gè)人都或多或少有點(diǎn)愛情恐懼癥的狀況,害怕被傷害,害怕被拒絕,害怕失去,但是如果您或者您的朋友有著過分的恐懼癥癥狀,希望您能夠及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療,避免更深的傷害。

    2015-12-29 06:14
  • 回答2

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    武威 主治醫(yī)師

    太原市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    心理門診

    你好,所謂恐懼癥是對(duì)某種物體或某種環(huán)境的一種無理性的、不適當(dāng)?shù)目謶指?。一旦面?duì)這種物體或環(huán)境時(shí),恐懼癥患者就會(huì)產(chǎn)生一種極端的恐怖感,以致會(huì)千方百計(jì)地躲避這種環(huán)境,因?yàn)樗ε伦约簾o法逃脫。建議去看看心理醫(yī)生??赡軉栴}就在你的心里,平時(shí)可以多參加集體活動(dòng),公益活動(dòng),試著去接受!祝您健康!

    2015-12-28 20:52
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你患有愛情恐懼癥愛情恐懼癥。產(chǎn)生的原因主要是人生經(jīng)歷有關(guān),比如說自己在以前的愛情史中受到過傷害,或者說自己的親人與朋友有被愛情傷害過,從而產(chǎn)生了心理陰影,對(duì)愛情出現(xiàn)了恐懼心理。但是愛情是人類的情感之一,一個(gè)正常的人,應(yīng)該能夠擁有正常的愛情,愛情也是人類的一種情感需求,排斥愛情不利于一個(gè)人的心理健康成長。愛情恐懼癥的癥狀主要是:1.我曾經(jīng)有過一個(gè)非常糟糕的婚姻,也經(jīng)歷了一場幾乎耗盡我全部精力的離婚。從那之后我再也沒想過擁有什么愛情,那已經(jīng)離我太遙遠(yuǎn)了?!?.我不希望任何人有這種力量影響我的生活,我的幸福和快樂。 3.愛情會(huì)讓人變成傻瓜,蠢蛋。我不想再做那樣弱智的人。真的你會(huì)失去控制的?!?.有人說愛情=婚姻,責(zé)任、鈔票。但對(duì)我來講不是,永遠(yuǎn)也不是

    2015-12-28 18:01
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對(duì)視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí),即沒有任何焦慮。 查看全文»

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