控制不住脾氣，尤其對老公，是心理問題嗎？
脾氣暴躁，愛發(fā)脾氣脾氣暴躁，自己控制不了你好，我的爆脾氣是自己完全控制不了的。尤其是對老公，我很愛老公，但只要他兩句說不好，我的脾氣就上來的，自己完全收不住!事后自己都覺得跟恐怖!但就是控制不了自己…醫(yī)生，我是心理有問題嗎
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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控制不住脾氣，尤其是對親近的人，可能是心理問題，也可能由多種因素導致，如壓力、性格、激素變化、睡眠不足、精神疾病等。 1. 壓力：生活中的工作壓力、經(jīng)濟壓力等，會使人情緒緊張，容易發(fā)脾氣?？赏ㄟ^適當運動、休閑活動來緩解。 2. 性格：本身性格急躁、沖動，情緒管理能力較差。需要學習情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、暫時離開沖突場景。 3. 激素變化：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平波動，可能影響情緒。保持規(guī)律作息和健康飲食有助于穩(wěn)定。 4. 睡眠不足：長期睡眠缺乏會導致大腦疲勞，情緒容易失控。要保證充足睡眠，營造良好睡眠環(huán)境。 5. 精神疾?。喝缭昕癜Y、焦慮癥等，可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定。需及時就醫(yī)，進行專業(yè)治療。 總之，控制不住脾氣的原因較為復雜。如果這種情況嚴重影響到生活和人際關系，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行評估和治療。
2025-02-24 22:07
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，這個主要考慮是肝氣不舒的情況的。這個主要是跟情志的調(diào)節(jié)有關的，建議可以喝點中藥調(diào)理的，主要是疏肝為主的，同時需要注意飲食清淡的。
2015-12-29 03:31
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，我很理解你的心情。每個人都一樣，心煩的時候都會難以控制情緒，因為小事情就會大發(fā)雷霆。你也不需要太自責。關鍵在于你心煩的時候如何調(diào)整自己，而不是長時間處于這樣一種心境狀態(tài)。你可以練習瑜伽太極等平靜內(nèi)心，有什么煩心事要看淡一些。
2015-12-28 21:04
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你的情況考慮是屬于肝郁氣滯引起的肝郁化火的表現(xiàn)你的情況可以考慮使用丹梔逍遙丸加上柴胡舒肝丸治療一下就是可以的
2015-12-28 17:31
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您描述的來看，考慮跟天氣有關。建議您保持良好的心情，可以多聊天，逛街，分散注意力
2015-12-28 16:18
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