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22歲睡眠充足仍有黑眼圈，可能與遺傳、生活習(xí)慣、疾病、營養(yǎng)、皮膚特點(diǎn)等有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳：部分人因遺傳因素天生眼部皮膚薄、色素沉著易顯黑眼圈。
2.生活習(xí)慣：長期用眼過度、吸煙等可導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良。
3.疾?。罕茄椎燃膊∮绊懷鄄垦貉h(huán)，可能引起黑眼圈。
4.營養(yǎng)：缺乏維生素A、E等營養(yǎng)素會影響眼部皮膚狀態(tài)。
5.皮膚特點(diǎn)：皮膚松弛、干燥也可能使黑眼圈明顯。
改善黑眼圈需綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)。

您好眼圈發(fā)黑與平素睡眠不足，睡眠質(zhì)量差有關(guān)。也可能與自身體內(nèi)感受寒邪有關(guān)。建議您保證充足睡眠，必要時配合服用祛寒通絡(luò)，活血化瘀類中藥調(diào)服。

您好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。3、及時治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。4、穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。5、溫和熱敷：熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2-3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。6、徹底卸裝：如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。