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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢衛(wèi)杰 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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男性不育日常生活中要注意環(huán)境、運動、飲食、作息、心理等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-23 19:00
1.環(huán)境：避免高溫環(huán)境，如少泡溫泉、蒸桑拿，以免影響精子發(fā)育。
2.運動：適量運動，如慢跑、游泳，增強體質(zhì)，提升精子活力。
3.飲食：多吃富含鋅、硒的食物，如牡蠣、堅果，保證營養(yǎng)均衡。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.心理：保持良好心態(tài)，減少焦慮緊張。
總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對改善男性不育有幫助。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，對于男性不育的患者，建議注意保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，在飲食上注意飲食的協(xié)調(diào)，多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)暮人?，適當(dāng)?shù)腻憻挘訌娮陨砻庖吡Α?
2015-12-28 20:09
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