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夜里睡覺經(jīng)常磨牙可能由多種因素引起，如精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、內分泌紊亂等。 1. 精神因素：生活工作壓力大、緊張焦慮等不良情緒可能導致磨牙?；颊邞⒁庹{節(jié)情緒，適當運動，放松身心，如慢跑、瑜伽等。 2. 咬合因素：牙齒咬合關系不好，如錯頜畸形，會引起磨牙。這種情況可能需要進行正畸治療來調整咬合關系。 3. 腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲感染可能引發(fā)磨牙?？稍卺t(yī)生指導下使用驅蟲藥物，如阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏也可能是誘因。可通過飲食補充，多吃富含鈣的食物如奶制品、豆制品，富含鋅的食物如海鮮、瘦肉等。 5. 內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進等內分泌疾病也可能導致磨牙。需要針對原發(fā)疾病進行治療，如使用甲巰咪唑等藥物治療甲亢。 磨牙的原因較為復雜，建議及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛(wèi)生也有助于改善磨牙癥狀。