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反流性食管炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，患者在飲食方面需要特別注意。包括食物選擇、飲食習(xí)慣、飲食禁忌等。比如某些食物可能會(huì)加重癥狀，而良好的飲食習(xí)慣有助于緩解病情。 1. 食物選擇：可以吃白菜、南瓜等新鮮蔬菜。避免食用辛辣、油膩、酸性、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。 2. 飲食習(xí)慣：要少食多餐，避免暴飲暴食。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，不要吃得太快或太飽。 3. 飲食禁忌：忌煙、酒，減少咖啡、濃茶的攝入。 4. 進(jìn)食時(shí)間：睡前 2 - 3 小時(shí)內(nèi)盡量不再進(jìn)食，防止平臥后胃酸反流。 5. 注意事項(xiàng)：進(jìn)食后不要立即躺下，可適當(dāng)活動(dòng)，如散步。 總之，反流性食管炎患者在飲食上要多加注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。