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因感情自卑恐慌致行為異常如何改善

男朋友長(zhǎng)的很帥,公司有好多女孩子喜歡他,可他最后還是選擇了我做他的女朋友,可能是因?yàn)槲疑屏及伞,F(xiàn)在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的接觸,發(fā)現(xiàn)自己在他面前感覺(jué)好自卑,內(nèi)心總是恐慌有一天他會(huì)離開(kāi)我,所以把他管的死死的,每天要定點(diǎn)回家。不然就會(huì)跟他大吵。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    在感情中因自卑恐慌而出現(xiàn)過(guò)度管控伴侶的行為,可能由心理因素、過(guò)往經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、缺乏自信、溝通不暢等造成。 1.心理因素:內(nèi)心安全感缺失,對(duì)感情穩(wěn)定性過(guò)度擔(dān)憂,易產(chǎn)生焦慮情緒,從而出現(xiàn)異常行為。 2.過(guò)往經(jīng)歷:若曾經(jīng)在感情中受過(guò)傷害,可能會(huì)將這種陰影投射到當(dāng)前關(guān)系中。 3.性格特點(diǎn):本身性格較為敏感、多疑,對(duì)他人的行為和言語(yǔ)容易產(chǎn)生過(guò)度解讀。 4.缺乏自信:對(duì)自身魅力和價(jià)值認(rèn)識(shí)不足,總擔(dān)心被拋棄。 5.溝通不暢:未與伴侶有效交流內(nèi)心感受,導(dǎo)致通過(guò)過(guò)度管控來(lái)尋求安全感。 要改善這種狀況,首先要正視自己的內(nèi)心感受,增強(qiáng)自信,多與伴侶坦誠(chéng)溝通,建立相互信任的關(guān)系。同時(shí),也可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

    2025-02-24 10:55
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,建議你在工作空擋或是回家之后,多找時(shí)間接觸自己的內(nèi)心,安靜下來(lái),什么都不要想,找個(gè)沒(méi)有人的地方和自己好好相處,聽(tīng)聽(tīng)看你的內(nèi)心深處到底要跟你說(shuō)些什么。同時(shí),在生活中,你也要注意哪些人事物是讓你能夠快樂(lè)、喜悅的,你要特別撥出時(shí)間來(lái)接觸它們。

    2015-12-29 11:56
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,這個(gè)情況考慮有恐懼癥的,目前治療建議還是醫(yī)院先咨詢心理比較好

    2015-12-29 10:08
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    是勞損或受傷(傷可轉(zhuǎn)百病,甚至于腫瘤或癌),受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕,痰濕停留瘀阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快,最好。且無(wú)副作用。中醫(yī)認(rèn)為所有的痛都是風(fēng)寒濕痹,痰濕,瘀血停留(增生,腫塊,肥大,風(fēng)濕都屬瘀的范疇),血於阻滯經(jīng)絡(luò)不通,氣血不暢,營(yíng)養(yǎng)通不過(guò)去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經(jīng)發(fā)生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離,不壓迫神經(jīng),加上經(jīng)絡(luò)疏通(遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛/吊洗風(fēng)濕,具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結(jié)、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。

    2015-12-29 02:19
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好啊,其實(shí)這是你自己沒(méi)有自信心的表現(xiàn),愛(ài)他就去給他空間,不要約束著他的自由,沒(méi)有人喜歡被約束的,一切要學(xué)會(huì)釋然,不要老是粘著他,不然就算對(duì)象沒(méi)有離開(kāi)你,就算愛(ài)你,也會(huì)被你這份不該有的思緒給活活勒死

    2015-12-29 00:51
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

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