時常莫名害怕，不敢表達(dá)想法怎么回事？
問題描述:對一些事情有時候常常會感到害怕,莫名其妙的害怕!朋友給找了個工作,可自己不想干,但又不敢說出來,怕因此影響朋友在公司的地位和影響力!同時也不敢和老板說,怕老板的那種會不開心的表情和言語!等等,諸如此類的問題!
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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時常莫名害怕，不敢表達(dá)想法，可能與性格內(nèi)向、社交恐懼、過往經(jīng)歷、心理壓力、缺乏自信等有關(guān)。 1. 性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向的人，在面對人際交往和表達(dá)觀點時，可能會表現(xiàn)出退縮和害怕。 2. 社交恐懼：對社交情境存在過度的恐懼和焦慮，擔(dān)心被評價或拒絕，從而不敢表達(dá)。 3. 過往經(jīng)歷：過去有過不好的表達(dá)經(jīng)歷，如被批評、嘲笑等，會留下心理陰影。 4. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、經(jīng)濟(jì)等，使人在表達(dá)時顧慮重重。 5. 缺乏自信：對自身能力和價值缺乏信心，覺得自己的想法不重要或不被接受。 要克服這種情況，首先要認(rèn)識到這是可以改變的?？梢酝ㄟ^逐步的自我挑戰(zhàn)和心理調(diào)適來增強自信和表達(dá)能力。如有需要，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-25 16:58
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。病因尚不明確.可能與遺傳因素、素質(zhì)因素、生理因素，心理－社會因素等有關(guān).
2015-12-29 02:38
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你靠藥不是治療根本，你還是預(yù)約心理專家?guī)湍悖睦碇委煘橹鳌?
2015-12-29 00:06
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況應(yīng)該是沒有必要的,認(rèn)真工作就沒有問題的,
2015-12-29 00:05
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