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晚上常夢到牙齒下牙抵住上牙且疼痛，可能與精神壓力、咬合問題、口腔疾病、不良習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導(dǎo)致睡眠時肌肉緊張，出現(xiàn)這種夢境和牙齒疼痛。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。 2. 咬合問題：上下牙咬合關(guān)系不正常，比如深覆合、反頜等，會使牙齒受力不均，引起疼痛和相關(guān)夢境。需進(jìn)行正畸治療。 3. 口腔疾病：牙齦炎、牙周炎、齲齒等疾病，炎癥刺激或牙齒損傷會引發(fā)疼痛和異常夢境。要及時就醫(yī)，進(jìn)行潔治、補(bǔ)牙等治療。 4. 不良習(xí)慣：磨牙、緊咬牙等習(xí)慣會增加牙齒負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛和夢境。可佩戴咬合墊來改善。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)元素，影響牙齒健康，可能產(chǎn)生此類情況。需補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施，以維護(hù)口腔健康。