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痘痘撓破留灰色疤痕，需注意日常護(hù)理、用藥、飲食、作息和防曬等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.日常護(hù)理：保持疤痕處清潔，避免再次刺激。
2.用藥選擇：可外用維A酸乳膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但需遵醫(yī)囑。
3.飲食調(diào)整：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.注意防曬：減少紫外線對(duì)疤痕的影響。
只要堅(jiān)持正確的處理方法，灰色疤痕會(huì)逐漸改善。

一般來(lái)說(shuō)大約有三個(gè)月到一年的時(shí)間也會(huì)漸漸退去。注意多喝開(kāi)水，多吃水果和蔬菜，清淡飲食，不吃刺激性食物，注意飲食調(diào)節(jié)，臉上的痘印很快就會(huì)康復(fù)的。如果一年后還是明顯的建議到正規(guī)皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療

你好,1,用VE,晚上睡覺(jué)的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅(jiān)持幾天,痘印會(huì)明顯減輕的!2,用生姜片,把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅(jiān)持幾次,痘印也會(huì)減輕的!

你好朋友，這樣的情況是可以使用維生素WE膠丸外擦是可以減輕的。祝你健康。