看恐怖片易害怕，精神似崩潰，何因怎治？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：以前什么事情也沒有，看恐怖片也沒問題，現(xiàn)在恐怖片一點都不敢看了，正常的片只要稍微有點恐怖血腥鏡頭的，我都會感覺害怕，并不是怕電影本身內(nèi)容，怕自己的精神崩潰似的1年左右不敢看恐怖片了曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：我這屬于什么癥狀，怎么膽子這么小了，看稍微有點恐怖的鏡頭就害怕自己的精神會被嚇崩潰了。
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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看恐怖片容易害怕，感覺精神要崩潰，可能與心理變化、生活經(jīng)歷、精神壓力、生理因素、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.心理變化：隨著成長和經(jīng)歷，心理承受能力可能發(fā)生改變，對恐怖場景的敏感度增加。 2.生活經(jīng)歷：若近期經(jīng)歷過一些創(chuàng)傷或緊張的事件，可能會影響對恐怖場景的反應(yīng)。 3.精神壓力：長期處于高壓狀態(tài)，如工作繁忙、人際關(guān)系緊張等，會使人更易受到外界刺激。 4.生理因素：身體疲勞、睡眠不足或某些生理疾病，可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性增加。 5.環(huán)境影響：周圍人的看法和評價，或者長期處于較為壓抑的環(huán)境，也會影響對恐怖場景的接受程度。 總之，這種情況較為常見，不必過于擔(dān)憂?？赏ㄟ^調(diào)整心態(tài)、改善生活方式等逐漸緩解。若癥狀嚴(yán)重影響生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-25 01:34
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