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副乳是常見的乳腺發(fā)育異常，去除副乳的方法主要包括觀察隨訪、運(yùn)動(dòng)鍛煉、穿戴合適內(nèi)衣、抽脂手術(shù)、切除手術(shù)等。應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科或整形外科就診。 1.觀察隨訪：如果副乳較小且無明顯癥狀，可定期復(fù)查，觀察其變化。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：通過針對(duì)性的胸部和上肢運(yùn)動(dòng)，如啞鈴飛鳥、俯臥撐等，增強(qiáng)胸部肌肉力量，可能改善副乳外觀。 3.穿戴合適內(nèi)衣：選擇能良好支撐胸部且側(cè)收效果好的內(nèi)衣，有助于改善副乳情況。 4.抽脂手術(shù)：適用于以脂肪為主的副乳，通過抽脂減少脂肪堆積。 5.切除手術(shù)：副乳較大、有明顯癥狀或影響美觀時(shí)，可進(jìn)行手術(shù)切除。 總之，去除副乳的方法需根據(jù)個(gè)人情況選擇。建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后，選擇最適合自己的治療方式。

副乳大多都是須手術(shù)切除的，而且手術(shù)越早效果越好，副乳的存在會(huì)影響正常乳腺發(fā)育的。在您這個(gè)年齡看，應(yīng)該盡快手術(shù)，不要再猶豫了，手術(shù)的話，就是把副乳的腺體取出后縫合，恢復(fù)很快的，不要太擔(dān)心。

你好，去掉副乳主要還是手術(shù)比較快的，如果還沒結(jié)婚的話，建議還是先按摩加運(yùn)動(dòng)，但是這種收效比較慢的，如果堅(jiān)持一段時(shí)間沒有好轉(zhuǎn)的話，在建議手術(shù)，祝你健康！