產(chǎn)后 100 天身體諸多不適且體重增加如何調(diào)理減肥
您好：我產(chǎn)后100天了。小孩不幸夭折。前段時(shí)間我因?yàn)榻箲]癥服用多塞平，脾氣好了很多。但是身體還是比別人冷。27度的天氣我還得穿保暖內(nèi)衣加外套。另外我稍微干點(diǎn)活就喘，出虛汗。為了爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)，每天步行兩個(gè)小時(shí)，卻讓腳跟疼，只能穿完全平底的布鞋。補(bǔ)了鈣鐵鋅硒片，食欲增強(qiáng)了。也讓我越胖了。155cm136斤了。還有就是有時(shí)會(huì)眩暈，記憶力下降了，聽力也下降了。我該怎么辦？這是什么原因。該怎么調(diào)理。謝謝。你好對(duì)于上述情況要考慮腎陽虛的可能，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。這是9月22號(hào)的問答.現(xiàn)在我已經(jīng)140斤了，滿月時(shí)130斤。能不能減肥，怎么減。我在吃金匱腎氣丸。有方子：干荷葉10g干冬瓜皮20g泡水喝，能用嗎？每次用10g20g泡，還是分開幾次泡？謝謝。
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張建國(guó) 醫(yī)師
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產(chǎn)后 100 天出現(xiàn)身體發(fā)冷、易喘、虛汗、眩暈、記憶力與聽力下降、體重增加等情況，可能與產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)、激素變化、營(yíng)養(yǎng)失衡、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)：生產(chǎn)對(duì)身體造成較大消耗，各器官功能及代謝需要時(shí)間恢復(fù)。 2. 激素變化：產(chǎn)后激素水平波動(dòng)，影響身體機(jī)能和代謝。 3. 營(yíng)養(yǎng)失衡：飲食不合理，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過?；蛉狈δ承╆P(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)。 4. 心理因素：孩子夭折帶來的心理創(chuàng)傷和焦慮，影響身體狀況。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，不利于身體恢復(fù)和體重控制。 產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，包括保持良好的心態(tài)、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-24 19:19
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
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你好對(duì)于上述情況要考慮腎陽虛的可能，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
2015-12-29 23:28
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