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常年怕冷且春秋季胃疼，可能與體質(zhì)、飲食、保暖、運動、情緒等有關。 1.體質(zhì)：部分人體質(zhì)偏虛寒，陽氣不足，易出現(xiàn)怕冷和胃疼?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，如艾灸關元、氣海等穴位，或服用金匱腎氣丸等藥物。 2.飲食：飲食不規(guī)律、偏好生冷食物可能損傷脾胃。應三餐定時，多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥等。 3.保暖：注意腹部保暖，尤其是春秋季，適時增添衣物，防止胃部受寒。 4.運動：缺乏運動血液循環(huán)不暢，也會怕冷。適量運動，如慢跑、瑜伽，能增強體質(zhì)和促進胃腸蠕動。 5.情緒：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響胃腸功能。保持心情舒暢，減輕壓力。 總之，要改善這種狀況，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。