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食指肌腱、血管、神經(jīng)斷裂術(shù)后，在恢復(fù)過程中會(huì)面臨諸多問題，如恢復(fù)訓(xùn)練的方法、手指僵硬和腫脹、神經(jīng)感覺異常等。 1. 恢復(fù)訓(xùn)練：主要包括手指的屈伸活動(dòng)、握拳與伸展練習(xí)。先從小幅度、緩慢的動(dòng)作開始，逐漸增加活動(dòng)范圍和力度。每次練習(xí) 10 - 15 分鐘，每天多次。 2. 手指僵硬：這是常見現(xiàn)象，由于長時(shí)間固定，關(guān)節(jié)和肌肉活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解，促進(jìn)血液循環(huán)和組織軟化。 3. 神經(jīng)感覺異常：如短暫的麻木，是神經(jīng)修復(fù)過程中的正常反應(yīng)。隨著神經(jīng)恢復(fù)，這種感覺會(huì)逐漸改善。 4. 手指腫脹：可將患肢抬高，高于心臟水平，利于消腫。也可進(jìn)行輕柔的按摩，促進(jìn)淋巴回流。 5. 注意事項(xiàng)：在恢復(fù)訓(xùn)練過程中，要避免過度用力和疲勞，如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)復(fù)查。 術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)合理的訓(xùn)練和護(hù)理，一般能逐漸恢復(fù)正常功能。

你好，從上面的資料來看，你手外傷后經(jīng)過手術(shù)治療，還是不錯(cuò)的，可以完全恢復(fù)，不必太擔(dān)心。現(xiàn)在剛拆石膏，所以有些功能還沒有完全恢復(fù)?，F(xiàn)在要多做握＼伸動(dòng)作，避免拉重物，用另一手做揉搓動(dòng)作，不可用猛力。大約兩周手指腫脹就消退，手指也靈活多了，經(jīng)過3－6個(gè)月可以完全恢復(fù)，祝你健康。

主要就是做手指的主動(dòng)和被動(dòng)彎曲運(yùn)動(dòng)。

您好，恢復(fù)訓(xùn)練就是練習(xí)手指彎曲及伸直活動(dòng)，一是主動(dòng)的，就是手指自己伸屈，另一個(gè)是被動(dòng)的，用另一只手搬動(dòng)手指3個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)。僵硬是長期固定造成的，需要加強(qiáng)恢復(fù)訓(xùn)練，腫脹也是正常的，鍛煉期間腫脹還會(huì)加重，手指功能恢復(fù)正常腫脹也就消失了。