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性生活時(shí)長(zhǎng)因人而異，一般在 3 分鐘到 30 分鐘之間都可能被認(rèn)為是正常的。鬼頭痛可能由多種原因引起，如包皮過(guò)長(zhǎng)、龜頭炎、尿道炎、性生活過(guò)于劇烈、心理因素等。 1. 包皮過(guò)長(zhǎng)：包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致龜頭敏感度增加，容易引起疼痛。若確診，可考慮包皮環(huán)切術(shù)治療。 2. 龜頭炎：多因感染引起，表現(xiàn)為龜頭紅腫、疼痛。治療需保持局部清潔，外用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏。 3. 尿道炎：炎癥刺激可導(dǎo)致鬼頭痛，常伴有尿頻、尿急等癥狀。治療以抗感染為主，如口服左氧氟沙星。 4. 性生活過(guò)于劇烈：動(dòng)作粗暴可能損傷龜頭組織，引起疼痛。需調(diào)整性生活方式。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致感覺(jué)異常，出現(xiàn)鬼頭痛。應(yīng)通過(guò)心理調(diào)節(jié)緩解。 總之，鬼頭痛可能由多種原因?qū)е拢绻l繁出現(xiàn)或疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)性生活質(zhì)量的提升也很重要。

早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的原因較多，應(yīng)針對(duì)不同病因，采用相應(yīng)的對(duì)策。性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動(dòng)沖淡對(duì)性感的優(yōu)勢(shì)刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間。嚴(yán)重者可用安定、利眠寧等抑制性藥物。因?yàn)樵缧古c大腦皮層的過(guò)度興奮有關(guān)，鎮(zhèn)靜安神藥可調(diào)節(jié)大腦皮層的神經(jīng)活動(dòng)，整合在大腦皮層中形成的病理性?xún)?yōu)勢(shì)興奮點(diǎn)，能適當(dāng)控制過(guò)早射精。另外采用避孕套進(jìn)行性交，可降低龜頭的敏感度，從而延長(zhǎng)性欲達(dá)到高潮的時(shí)間，也可避免早泄的發(fā)生。