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晚上睡覺老是磨牙且聲音刺耳，可能是精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹?1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導(dǎo)致磨牙。長期處于這種狀態(tài)，會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)仍保持興奮，從而引起磨牙。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等咬合問題，使得咀嚼肌用力不平衡，通過磨牙來調(diào)整咬合關(guān)系。 3.腸道寄生蟲感染：蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素和代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起咀嚼肌收縮而磨牙。 4.缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致肌肉不自主收縮，引發(fā)磨牙。 5.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：趴著睡或側(cè)臥位時(shí)壓迫下頜，使咀嚼肌不協(xié)調(diào)收縮，產(chǎn)生磨牙現(xiàn)象。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響到生活和他人休息，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療?？梢缘秸?guī)醫(yī)院的口腔科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

睡眠中不自主地上,下頜牙齒咯咯摩擦作響,稱之為磨牙.正常人偶而也有之,不屬于病態(tài).但如果經(jīng)常性出現(xiàn)磨牙,應(yīng)引起注意.夜間磨牙有幾方面,如果有蛔蟲病,要徹底驅(qū)蟲.如果純屬精神心理因素造成的,要做到勞逸結(jié)合,如果夜間磨牙特別嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑.對(duì)于胃腸功能紊亂者,應(yīng)及時(shí)服藥調(diào)理胃腸功能.總之,只要對(duì)癥治療,夜間磨牙可以收到理想的治療效果!

你好,夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動(dòng),經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.首先睡前避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,也可以吃一些食物來如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.

與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,還要注意睡前不要看過于驚險(xiǎn)的電視等.找到原因指導(dǎo)下治療.