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痔瘡預(yù)防可從飲食、排便、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、肛門清潔等方面著手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：避免辛辣刺激食物，多吃蔬果補(bǔ)充膳食纖維，多喝水。
2.排便：保持規(guī)律排便，避免大便干結(jié)，預(yù)防便秘。
3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肛門血液循環(huán)。
4.生活習(xí)慣：不久坐久站，規(guī)律作息，避免熬夜。
5.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防痔瘡至關(guān)重要，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好！一、改掉一些壞習(xí)慣，比如邊上廁所邊看報(bào)，在馬桶上一坐就是十幾分鐘甚至半小時(shí)，不少痔瘡患者都有這樣的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣是遠(yuǎn)離痔瘡的第一步。二、每當(dāng)有明顯便意時(shí)，就應(yīng)立即如廁，排便時(shí)要集中精力，不要一心二用。因?yàn)榕疟銜r(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴(kuò)張，長(zhǎng)期如此，很容易引發(fā)痔瘡。

您好，預(yù)防痔瘡的方法有：防止便秘，一定要保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜，芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定會(huì)改善。癥狀輕時(shí)可以先使用痔瘡靈栓有一定作用。必要時(shí)候可以手術(shù)治療。

痔瘡是可以用手術(shù)治療的，術(shù)后恢復(fù)得好，是不會(huì)復(fù)發(fā)的。您好！想要預(yù)防痔瘡，就得養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。每天養(yǎng)成一天一便，不要久坐不起，加強(qiáng)體育鍛煉。