68 歲老人患糖尿病，飲食應(yīng)注意哪些？
我有糖尿病，平時飲食因該注意什么？我爺爺68歲了，身體還算好，平時什么都能吃，但上個月開始，身體就有點不舒服了，去檢查，查出有糖尿病。平時都是我們準(zhǔn)備三餐的，以前都比較隨意，現(xiàn)在家里有個病人了，準(zhǔn)備吃的就得注意了，請問，糖尿病人平時飲食都要注意些什么？。飲食要注意什么？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
糖尿病患者的飲食要注意控制總熱量、合理分配營養(yǎng)成分、定時定量進(jìn)餐、選擇合適的食物以及避免高糖高脂食物，同時要關(guān)注食物的升糖指數(shù)。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、身體活動水平等計算每日所需熱量，以保證攝入和消耗平衡。 2. 合理分配營養(yǎng)成分：碳水化合物占總熱量的 50% - 60%，蛋白質(zhì)占 15% - 20%，脂肪占 20% - 30%。 3. 定時定量進(jìn)餐：每天定時定量進(jìn)食，有助于穩(wěn)定血糖水平。 4. 選擇合適的食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物；適量攝入瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 5. 避免高糖高脂食物：減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6. 關(guān)注食物升糖指數(shù)：優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的食物，如燕麥、蕎麥、蘋果等。 總之，糖尿病患者的飲食控制是綜合且長期的過程，需要患者和家屬共同努力，以達(dá)到良好的血糖控制效果。
2025-02-25 02:56
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
