放療后能否曬太陽及運動相關(guān)疑問
各位專家好!想請教以下幾點知識；1,放了后不能曬太陽是指不能暴曬還是指一點不能曬?如果皮膚被陽光照射了會有什么后果?另還須要多長時候才能恢復(fù)到正常人身體（如能曬太陽）?因為這也是我一大困擾!出門難免有被陽光照射的時候...2,出院后這個多月感覺身體沒以前有力氣,這是不是放療后的副作用?適量運動,想早晨起來跑跑步出點細汗讓身體早日康復(fù),但力氣不足也沒這個勁.如果只做做體操,打打太極拳,散步等一些輕松點運動會好過于跑步或一些劇烈運動嗎?（運動出汗是否關(guān)鍵）,請給點見意!真誠期待各位專家的答復(fù)!
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
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放療后關(guān)于曬太陽和運動的問題備受關(guān)注，包括能否曬太陽、曬太陽的后果、恢復(fù)正常曬太陽的時間、放療后乏力與運動選擇等。 1. 放療后曬太陽：放療后不是一點陽光都不能接觸，而是應(yīng)避免暴曬。短時間、適度的陽光照射一般影響不大，但暴曬可能導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、瘙癢、疼痛，甚至出現(xiàn)皮膚損傷?；謴?fù)到能正常曬太陽的時間因人而異，通常需要數(shù)月。 2. 放療后身體乏力：這是常見的放療副作用之一。適量的輕松運動，如體操、太極拳、散步等，有助于身體恢復(fù)，一般優(yōu)于劇烈運動，如跑步。運動出汗并非關(guān)鍵，關(guān)鍵是適度運動增強體質(zhì)。 3. 運動的注意事項：運動時要注意循序漸進，避免過度疲勞。根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運動強度和時間。 4. 促進恢復(fù)的方法：保持充足的睡眠，合理飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，以便及時調(diào)整康復(fù)方案。 總之，放療后的康復(fù)需要綜合多方面的措施，包括注意防曬、選擇合適的運動方式、保持良好的生活習(xí)慣等。
2025-02-25 17:00
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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避免暴曬主要是為了防止紫外線對放療過后的敏感皮膚造成損傷。放療相對來說長期的不良反應(yīng)比較少。主要的有口干、張嘴困難、聽力下降等。人參皂苷Rh2在抑制放療不良反應(yīng)方面效果很好，含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護命素）就可以有效調(diào)節(jié)人體免疫功能，有抑制癌細胞增殖，誘導(dǎo)癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的作用，作為輔助治療效果非常不錯。希望我的回答對您有幫助。G12
2015-12-30 03:07
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
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二級甲等
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是指不能暴曬.多長時間恢復(fù)正常要看皮膚反應(yīng)有多重.身上無力是放療后的并發(fā)癥.鍛煉要視身體情況而定.是否出汗不是關(guān)鍵
2015-12-29 21:36
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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避免暴曬主要是為了防止紫外線對放療過后的敏感皮膚造成損傷。放療相對來說長期的不良反應(yīng)比較少。主要的有口干、張嘴困難、聽力下降等。人參皂苷Rh2在抑制放療不良反應(yīng)方面效果很好，含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護命素）就可以有效調(diào)節(jié)人體免疫功能，有抑制癌細胞增殖，誘導(dǎo)癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的作用，作為輔助治療效果非常不錯。希望我的回答能幫助到您。希望我的回答對您有幫助。G12
2015-12-29 17:20
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