男子因妻子出軌心理受創(chuàng)該如何應對
性別：男年齡：31妻子去年8月份和告訴我她出軌了，我當時也原諒了她，她也知道錯了，可是經過了這么久，我心里依然有陰影，總是想著她和那個男人在一起的情景，我很愛我妻子，可是那種心痛我實在無法承受，有時都不想活了，我該怎么辦
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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男子因妻子出軌導致心理陰影，承受巨大痛苦，可從心理認知、情感調節(jié)、社交支持、專業(yè)幫助、自我成長等方面改善。 1.心理認知：認識到過去的事情無法改變，重要的是當下和未來。學會接受現實，理解人的錯誤和改正的可能性。 2.情感調節(jié)：通過運動、聽音樂、寫日記等方式釋放負面情緒。嘗試深呼吸、冥想等放松技巧，緩解心痛。 3.社交支持：向親朋好友傾訴，獲取他們的理解和支持。參加社交活動，擴大社交圈子，分散注意力。 4.專業(yè)幫助：尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，進行心理治療，如認知行為療法、精神分析療法等。 5.自我成長：專注于自身的發(fā)展，提升個人能力和價值感。培養(yǎng)新的興趣愛好，豐富生活。 總之，要相信通過自身的努力和外界的支持，能夠逐漸走出心理陰影，重建對生活的信心和對感情的信任。
2025-02-25 05:23
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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根據她訴說巳知道對不起你了.你應該厡涼她.現在她懇請你看在孩子原諒她說明他有悔改之意.你應該厡涼她.不要給她再提此亊.你也應該好好保養(yǎng)身體.你們應重新互相敬愛.過去的亊讓他過去吧.
2015-12-30 04:48
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好!很能體會你的心情，這種事情是沒辦法勉強的，不要以孩子為借口。如果你心里能原諒她，能接受她曾經背叛過你，你就和她繼續(xù)在一起，好好的考慮，問問自己是不是能從心底原諒他，孩子不是你們的借口，現在她知道為了孩子求你原諒，在背叛你的時候怎么不想想孩子。
2015-12-30 00:40
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好！如果你老婆是真心的悔改的話就給他一次機會吧就算看在孩子的面上，祝你幸福！
2015-12-29 13:24
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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如果真正愛她就原諒她如果感到無法承受,就和她好散
2015-12-29 12:50
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