強(qiáng)迫癥患者看到血腥畫面害怕，應(yīng)如何應(yīng)對
強(qiáng)迫癥一個月前害怕焦慮緊張我現(xiàn)在看到血腥點(diǎn)得東西就害怕連動畫片都不行然后可能會聯(lián)想我想問問各位醫(yī)生我是不是該接受這些東西就是可以去看科幻動畫片血腥之類的東西克服他們還是該從此不看呢
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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強(qiáng)迫癥患者看到血腥畫面產(chǎn)生害怕情緒，應(yīng)對方法需綜合考慮，包括了解疾病特點(diǎn)、調(diào)整心態(tài)、避免刺激、尋求專業(yè)幫助、嘗試心理療法等。 1. 了解疾病特點(diǎn)：強(qiáng)迫癥是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要特征的精神障礙?；颊咄y以控制自己的想法和行為，導(dǎo)致焦慮和痛苦。 2. 調(diào)整心態(tài)：要認(rèn)識到害怕是正常的情緒反應(yīng)，但不應(yīng)過度沉溺其中。嘗試通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解緊張。 3. 避免刺激：暫時避免接觸可能引起害怕的血腥畫面，減少不良刺激對心理的影響。 4. 尋求專業(yè)幫助：及時咨詢心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)的評估和治療。 5. 嘗試心理療法：如認(rèn)知行為療法、暴露與反應(yīng)預(yù)防療法等，幫助改變不良的思維和行為模式。 總之，對于強(qiáng)迫癥患者面對此類情況，需要綜合多種方法，逐步調(diào)整心態(tài)和行為，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。同時，要保持耐心和信心，積極配合治療。
2025-02-26 03:32
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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不用從此不看，可以根據(jù)個人的承受程度去看一部分。逐漸的加強(qiáng)血腥的部分。比如開始可以只看血腥的圖片，之后看電影，電視劇。但是在自己接受圖片之后，才能進(jìn)行下一步，不要一下給自己看太多血腥的東西。醫(yī)生詢問：
2015-12-29 10:54
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