乳腺囊腫手術(shù)后一年多如何保健
我是去年的8月份做的乳腺囊腫手術(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)過去一年多的時間了，恢復(fù)的還不錯，沒有感覺不舒服的地方，想咨詢一下，應(yīng)該怎么保健?
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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乳腺囊腫手術(shù)后一年多的保健，應(yīng)從生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、定期復(fù)查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。選擇合適的內(nèi)衣，不要過緊，以免壓迫乳腺。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，富含維生素和膳食纖維。減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免食用含雌激素的保健品。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅行等方式放松。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查乳腺超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。 總之，乳腺囊腫手術(shù)后的保健需要長期堅持，綜合多方面的措施，才能更好地維護乳腺健康。
2025-02-25 06:05
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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你好這位朋友，乳腺囊腫手術(shù)后患者在日常生活中要注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食品，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑要勞逸結(jié)合，幸免過渡勞累，適當(dāng)參加體育活動，增強自身的免疫功能。
2015-12-29 17:55
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