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11 歲兒童經(jīng)常睡不著，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、環(huán)境影響、不良習(xí)慣、身體疾病、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：孩子可能面臨學(xué)習(xí)壓力、與同學(xué)或家人關(guān)系緊張等，這些心理因素會(huì)影響睡眠。 2.環(huán)境影響：臥室噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適宜等環(huán)境因素會(huì)干擾孩子睡眠。 3.不良習(xí)慣：睡前玩手機(jī)、看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者睡前吃太多東西，都可能導(dǎo)致難以入睡。 4.身體疾?。喝绫茄讓?dǎo)致呼吸不暢、腸胃不適、微量元素缺乏等都可能影響睡眠質(zhì)量。 5.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，會(huì)使生物鐘失調(diào)，造成入睡困難。 總之，11 歲兒童經(jīng)常睡不著可能是多種因素共同作用的結(jié)果。家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注孩子的生活和心理狀態(tài)，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果孩子失眠情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

您孩子的情況考慮和缺鈣有關(guān)系，可以服用伊可新維生素AD滴劑，和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒，效果比較好的。補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ),沒有維生素D再多的鈣也不吸收.一般服用一段時(shí)間可以很快就可以好轉(zhuǎn)，另外可以服用小兒魚肝油滴劑也是非常有幫助的。平時(shí)要讓孩子多曬太陽(yáng)。