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除核桃外還有哪些食物助寶寶大腦發(fā)育

想知道出來核桃外還有什么食物有助于寶寶的大腦發(fā)育。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    有助于寶寶大腦發(fā)育的食物有魚、雞蛋、牛奶、香蕉、黑芝麻等。 1.魚:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,如 DHA,對寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益。 2.雞蛋:營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì),蛋黃中的卵磷脂有助于改善大腦功能。 3.牛奶:富含蛋白質(zhì)、鈣及多種維生素,為大腦發(fā)育提供必要的營養(yǎng)支持。 4.香蕉:含有豐富的鉀元素,能幫助維持神經(jīng)功能,促進(jìn)大腦正常運作。 5.黑芝麻:含有多種營養(yǎng)成分,如不飽和脂肪酸、維生素 E 等,對大腦發(fā)育有積極作用。 寶寶的飲食應(yīng)多樣化,均衡攝入各類營養(yǎng)物質(zhì),以促進(jìn)大腦的良好發(fā)育。同時,要注意食物的新鮮和衛(wèi)生。

    2025-02-24 12:35
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    寶寶大腦發(fā)育,最重要的就是蛋白質(zhì),所以你看哪些食物多就是了。例如牛奶,豆制品,堅果,魚類,燕麥,動物內(nèi)臟都是可以的。除了食物,還要注意環(huán)境影響,多激發(fā)思維思考。

    2015-12-30 09:12
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    建議平時多吃含乙酰膽堿和葡萄糖、維生素的食物。膽堿含量豐富的食物有:大麥芽、花生、雞蛋、小牛肝、全麥粉、鱒魚等。新鮮水果和蔬菜、谷類、豆類含有豐富的葡萄糖。堅果、雞蛋及深色葉類蔬菜、胡蘿卜、菠菜、散葉甘藍(lán)、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等。這些食物都有助于孩子的大腦的發(fā)育。

    2015-12-30 02:48
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):建議多吃大麥芽、花生、雞蛋、小牛肝、全麥粉、鱒魚等。新鮮水果和蔬菜、谷類、豆類含有豐富的葡萄糖。堅果、雞蛋及深色葉類蔬菜、胡蘿卜、菠菜、散葉甘藍(lán)、甘薯、南瓜、杏、番木瓜,牛奶,豆制品,堅果,魚類,燕麥,動物內(nèi)臟都是可以的,都有利于大腦發(fā)育。

    2015-12-29 21:12
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是生長障礙?   生長障礙包括以下三項內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個年齡:生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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  • 蘇誠煉

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    中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

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