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做完人流后，需要注意休息、飲食、個人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活等。 1. 休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 3. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 4. 觀察出血：一般出血 7 - 10 天，如果出血量多、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。 5. 避免性生活：至少一個月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 按時復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，人流后的保養(yǎng)至關(guān)重要，嚴(yán)格遵守注意事項有助于身體恢復(fù)。

您好，人流后應(yīng)注意休息，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，不吃生冷辛辣的刺激性食物。以加快身體的康復(fù)。加強(qiáng)營養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。人流后2個月內(nèi)不能同房。

流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降,更應(yīng)注意個人衛(wèi)生.由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細(xì)菌感染,繁殖的溫床.因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時常更換；半月內(nèi)避免盆浴,勤換洗內(nèi)褲；一個月內(nèi)要絕對禁止同房,以防止細(xì)菌感染.首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收.

在1個月以內(nèi)，要禁止有性生活，可以防生殖器官發(fā)生感染，如果有發(fā)熱和腹痛以及陰道分泌物有異常等，都要及時的就診。針對人流后多久可以碰冷水，專家說人流后一個月內(nèi)不要碰冷水。人流后女性的身體受到很大的影響，需要有一段的時間進(jìn)行恢復(fù)，以免留下后遺癥。

你好：人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。子宮需要一個月左右復(fù)原。一般人流后需要在一個月后再同房，過早的同房容易造成感染也容易引起再次懷孕。