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晨起肚子疼可能由多種原因引起，如腹部著涼、飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸道炎癥、腹部臟器疾病等。 1.腹部著涼：夜間睡眠時(shí)保暖不足，導(dǎo)致腹部受寒，引起腸道痙攣，出現(xiàn)疼痛?？梢詿岱蟾共縼砭徑?。 2.飲食不當(dāng)：前一天進(jìn)食過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)肚子疼。需要調(diào)整飲食，清淡為主。 3.消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物積聚，產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，刺激胃腸道?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化。 4.胃腸道炎癥：如胃炎、腸炎，炎癥刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致疼痛?？赡苄枰褂盟幬?，如奧美拉唑、腸炎寧等治療。 5.腹部臟器疾?。喝缒懩已住⒛懡Y(jié)石、闌尾炎等，也會(huì)引起晨起腹痛。這種情況往往疼痛較劇烈，需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 如果晨起肚子疼的情況頻繁出現(xiàn)或疼痛劇烈，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部超聲、胃腸鏡等，以明確病因，采取合適的治療措施。

建議你在晚上睡前喝一杯熱的水，不能是溫的，多吃些纖維豐富的食物比如芹菜、豌豆、香蕉都比較有利，對蔬菜的加工盡量避免記住一口肉三口菜早上喝牛奶雞蛋蘋果，如果以后還肚子疼了，先要忍一忍，不要自己盲目服用止痛藥。要盡快上醫(yī)院。在醫(yī)院要理解醫(yī)生的正確處理，不要小看這些疼痛，，應(yīng)盡快去查明后則需要止痛治療以緩解癥狀。

腹瀉是主要癥狀，排出膿血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛→便意→排便→緩解的特點(diǎn)。腹痛一般多為隱痛或絞痛，常位于左下腹或小腹。其它表現(xiàn)有食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐及肝大等；左下腹可有壓痛，有時(shí)能觸及痙攣的結(jié)腸。常見的全身癥狀有消瘦、乏力、發(fā)熱、貧血等。有少部分病人在慢性的病程中，病情突然惡化或初次發(fā)病就呈暴發(fā)性，表現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉，每日10-30次，排出含血、膿，粘液的糞便，并有高熱、嘔吐、心動(dòng)過速、衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂、神志昏迷甚至結(jié)腸穿孔，不及時(shí)治療可以造成死亡。希望你早日求醫(yī)。

那是因?yàn)槟汩L時(shí)間早上不吃飯或者早餐不規(guī)律，長期堅(jiān)持早餐用餐不用過量多喝流質(zhì)食物，對胃部好，而且抗衰老。小米粥很好美容養(yǎng)顏?zhàn)剃幯a(bǔ)腎。要注意飲食規(guī)律。