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水中毒是指人體水的攝入量超過了腎臟排出能力，導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，引起一系列不適癥狀。其原因包括水?dāng)z入過多、抗利尿激素分泌過多、腎功能障礙、內(nèi)分泌疾病及藥物影響等。 1.水?dāng)z入過多：短時(shí)間內(nèi)大量飲水，如劇烈運(yùn)動(dòng)后過度補(bǔ)水。 2.抗利尿激素分泌過多：某些疾病如中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肺部疾病等可導(dǎo)致抗利尿激素分泌異常增多。 3.腎功能障礙：腎臟功能受損，無法正常排出多余水分，如急性腎衰竭。 4.內(nèi)分泌疾?。喝缒I上腺皮質(zhì)功能減退癥，影響水鹽代謝。 5.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥等可能影響腎臟對(duì)水的排泄。 總之，水中毒雖然相對(duì)少見，但了解其原因和機(jī)制有助于預(yù)防和及時(shí)發(fā)現(xiàn)。如果出現(xiàn)水中毒相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并接受治療。平時(shí)要注意合理飲水，避免過度。

水中毒是由于腎臟排尿功能障礙導(dǎo)致體內(nèi)水液儲(chǔ)留過多導(dǎo)致細(xì)胞含水量多引起功能紊亂，如果只是平時(shí)喝水多沒有腎臟排泄障礙，引起憋悶、飽脹等感覺，不屬于水中毒。不是水里有毒是大量飲水引起體內(nèi)滲透壓下降、電解質(zhì)、酸堿平衡失常、腦水腫建議吃點(diǎn)清熱食物,如水果綠豆之類的,減少喝水量

　據(jù)了解，根據(jù)生理需要量，兒童每日飲水量應(yīng)為：1歲以下：700毫升左右；2到3歲：780毫升左右；4到7歲：950毫升左右；8到9歲：1050毫升左右；10到14歲：1100毫升左右。其余可從食物中獲得。　　“水中毒”緊急處理法　　有關(guān)專家稱，當(dāng)一個(gè)人處于“水中毒”狀態(tài)時(shí)，應(yīng)立即為其喂入大量豆?jié){，使胃中的鹽鹵與豆?jié){發(fā)生作用，生成豆腐，可解除鹽鹵的毒性。如果沒有豆?jié){時(shí)，先灌入米湯，再灌入溫開水，用手指刺激患者的咽后壁，進(jìn)行催吐洗胃，反復(fù)數(shù)次。病情嚴(yán)重者應(yīng)立即送醫(yī)院進(jìn)行搶救。以上即為針對(duì)水中毒是怎么回事這個(gè)問題所做的回答，希望可以給到您幫助，同時(shí)希望您有需要的話，還是得到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。以上僅供參考。

水中毒是怎么回事，鹽分丟失導(dǎo)致“中毒”　　“水中毒”的原因跟人體的鹽分丟失有關(guān)。原來，人在酷熱天氣身體出了很多汗以后，不僅丟失了水分，同時(shí)也丟失了不少鹽分。l升汗水中就有將近3克的鹽。如果運(yùn)動(dòng)半天出汗5升，就要失去鹽分近15克。出汗后如果一次大量喝進(jìn)白開水，水分經(jīng)胃腸吸收后，又經(jīng)過出汗排出體外，隨著出汗又失去一些鹽分。這樣，血液中的鹽分就越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會(huì)很快被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞水腫，人就會(huì)感覺頭暈、眼花等，有“水中毒”的癥狀了?！　≌莆照_喝水方法　　舒方告訴記者，防止“水中毒”的辦法很簡(jiǎn)單：掌握正確的喝水方法。正確的喝水方法應(yīng)該是：先用水漱漱口，潤濕口腔和咽喉，然后喝少量的水，停一會(huì)兒，再喝一些，這樣分幾次喝，就不會(huì)因“水中毒”而損害健康了。當(dāng)然，大量出汗后，如能及時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)淡鹽水，則更利于身體健康。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn)食用。另外，有關(guān)科學(xué)研究也表明，人體有個(gè)“報(bào)警機(jī)構(gòu)”，當(dāng)體內(nèi)缺水時(shí)就有口渴感。因此，到口渴時(shí)才飲水就已經(jīng)遲了，要保持體內(nèi)有適量的水分，就要“主動(dòng)飲水”，即在口未感到渴時(shí)就要喝水。　　兒童喝水不宜過多　　舒方說，由于兒童生長代謝旺盛，對(duì)水的需求量比成人多。但是兒童的水代謝器官功能還未完善，調(diào)節(jié)和代謝功能差，容易出現(xiàn)水代謝障礙，若讓孩子喝水過多則會(huì)影響其健康。若兒童一次或多次飲用過多的水，而腎臟對(duì)過多的水分又未能及時(shí)排出，便會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)外滲透壓降低，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、甚至意識(shí)障礙等“水中毒”現(xiàn)象。除此，兒童排尿的調(diào)節(jié)功能還很不穩(wěn)定，若喝水太多，可致排尿“開關(guān)”失靈，導(dǎo)致尿頻或遺尿，還可能出現(xiàn)神經(jīng)性排尿困難。所以，家長對(duì)兒童每日的飲水量應(yīng)有所控制。

常說夏天要多喝水，可是喝水過量還會(huì)引起水中毒！專家介紹，過量飲用卻會(huì)導(dǎo)致人體鹽分過度流失，一些水分會(huì)被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞水腫。開始會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識(shí)障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法是很危險(xiǎn)的。據(jù)介紹，人們常認(rèn)為水中毒只在意外溺水事件中出現(xiàn)，其實(shí)在日常生活中也時(shí)有發(fā)生，只是程度較輕、未引起重視而已。特別是夏季旅途中，人們往往玩得忘乎所以、汗流浹背，體內(nèi)鈉鹽等電解質(zhì)流失的概率很高，如果此時(shí)大量飲用淡水而未補(bǔ)足鹽分，就會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、嘔吐、乏力、四肢肌肉疼痛等輕度水中毒癥狀。專家提醒，要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。一要及時(shí)補(bǔ)充鹽分。適當(dāng)?shù)睾纫恍┑}水，以補(bǔ)充人體大量排出的汗液帶走的無機(jī)鹽。據(jù)介紹，在500毫升飲用水里加上1克鹽，適時(shí)飲用。這樣既可補(bǔ)充機(jī)體需要，同時(shí)也可防電解質(zhì)紊亂。二要喝水少量多次?？诳蕰r(shí)不能一次猛喝，應(yīng)分多次喝，且每次飲用量少，以利于人體吸收。每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時(shí)間為半個(gè)小時(shí)。三要避免喝“冰”水。夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病，最好不要喝5攝氏度以下的飲品。專家建議，喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學(xué)。這樣既可降溫解渴，又不傷及腸胃，還能及時(shí)補(bǔ)充人體需要的鹽分。