胸部發(fā)育不良，飲食調(diào)理效果不佳怎么辦？
胸部的發(fā)育一直是我困擾的問題，我的身材算是不錯的，但是胸發(fā)育特別不好，最小碼的內(nèi)衣穿起來都是空的，因為不愿意去進行手術(shù)豐胸，所以自己在飲食上下了很大功夫，效果卻不怎么樣
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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胸部發(fā)育不良可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、激素水平、營養(yǎng)不良、生活習慣、疾病影響等。 1.遺傳：遺傳因素在胸部發(fā)育中起著重要作用，如果家族中女性胸部普遍較小，可能會影響個人胸部發(fā)育。 2.激素水平：體內(nèi)雌激素、孕激素等激素分泌不足或失衡，會影響乳腺組織的生長和發(fā)育。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響身體的正常發(fā)育，包括胸部。 4.生活習慣：長期熬夜、壓力過大、缺乏運動等不良生活習慣，可能影響內(nèi)分泌，進而影響胸部發(fā)育。 5.疾病影響：某些疾病，如卵巢疾病、垂體疾病等，可能影響激素分泌，導(dǎo)致胸部發(fā)育不良。 胸部發(fā)育不良需要綜合考慮多種因素，建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動。如果問題嚴重，可前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-26 05:32
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飲食和按摩讓胸部豐滿起來的效果是很慢的,藥物見效會稍微快速點,但是這種方法是很不健康的,因為這些都是激素類的藥物,如果是長時間的服用,就會造成對身體的損害.現(xiàn)
2015-12-30 05:39
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，如果不愿意手術(shù)豐胸，那么除了在飲食上下功夫之外，自己也可以加以運動進行豐胸，主要提倡俯臥撐，可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用，其次就是擴胸運動，游泳等等
2015-12-30 05:18
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.
2015-12-29 22:55
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，蛋白質(zhì)可豐胸的在平日的飲食中多攝取蛋白質(zhì)，可以促進乳房的正常發(fā)育。特別是在青春期時，必須攝入足夠量的營養(yǎng)物質(zhì)，才能保證乳房發(fā)育得完全并且漂亮。另外蛋白質(zhì)還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性，抗老化等功能。
2015-12-29 22:13
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