畢業(yè)論文答辯前極度恐懼上臺，求藥物控制情緒
醫(yī)生您好！我從小就一直很怕上臺表現(xiàn)自己，以前只是怕而已，能不上去的盡量不上去講臺，真的要上去的話還是勉強(qiáng)可以走上講臺，可是慢慢地發(fā)展到現(xiàn)在一想起要上臺就感到莫名的恐懼感，每次結(jié)果都是想盡一切辦法去逃避，難聽一點(diǎn)就是當(dāng)縮頭烏龜，這個問題一直困擾著我?，F(xiàn)在問題就來了，在這個月的24號我就要畢業(yè)論文答辯啦，真是非常的重要，到時就是要上臺陳述論文，然后還要回答老師問題，一想起來我就非常的害怕，這次也是想逃避，但是我知道這回就算想什么辦法也是不能逃避，逃避了就意味著畢不了業(yè)，4年本科就浪費(fèi)了，現(xiàn)在真的不知道怎么辦，想請教一下醫(yī)生，有什么藥物可以控制一下我答辯的時候的情緒，讓我鎮(zhèn)定地走上講臺！麻煩醫(yī)生指教一下！謝謝?。?！
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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上臺恐懼是常見的心理問題，可能由性格內(nèi)向、過往經(jīng)歷、心理壓力、缺乏自信、社交恐懼等因素導(dǎo)致?？刂魄榫w可通過心理調(diào)節(jié)和藥物輔助。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向的人在面對公眾場合時容易緊張?？梢酝ㄟ^多參加社交活動，逐步鍛煉自己來改善。 2. 過往經(jīng)歷：之前不愉快的上臺經(jīng)歷可能加重恐懼。需要正視過去，調(diào)整心態(tài)。 3. 心理壓力：對答辯結(jié)果過度擔(dān)憂產(chǎn)生壓力。學(xué)會放松，合理看待結(jié)果。 4. 缺乏自信：對自己的能力不夠自信。多準(zhǔn)備，提升自己的專業(yè)水平，增強(qiáng)信心。 5. 社交恐懼：若達(dá)到社交恐懼的程度，需要專業(yè)治療。 對于您的情況，不建議首先依賴藥物。如果確實(shí)需要藥物輔助，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普萘洛爾、阿普唑侖、勞拉西泮等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。同時，要積極進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，勇敢面對挑戰(zhàn)。
2025-02-25 21:08
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。
2015-12-30 12:05
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你的這種心理我很理解，現(xiàn)在面臨著論文答辯，必須上臺面對老師，而自己對人多的場合又有恐懼感，所以很糾結(jié)。我覺得你這種情況不能靠藥物去解決問題，而要對自己有信心才能解決問題。對于論文答辯這件事，你首先要對自己的論文內(nèi)容非常熟悉，然后自己結(jié)合論文內(nèi)容設(shè)計一些問題并作答，做到心中有數(shù)，相信你的自信心會得到提升的，到時就可以輕松應(yīng)對答辯了。祝你成功。
2015-12-30 11:53
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析：你好，你的這種心理我很理解，現(xiàn)在面臨著論文答辯，必須上臺面對老師，而自己對人多的場合又有恐懼感，所以很糾結(jié)。心理指導(dǎo)：我覺得你這種情況不能靠藥物去解決問題，而要對自己有信心才能解決問題。對于論文答辯這件事，你首先要對自己的論文內(nèi)容非常熟悉，然后自己結(jié)合論文內(nèi)容設(shè)計一些問題并作答，做到心中有數(shù)，相信你的自信心會得到提升的，到時就可以輕松應(yīng)對答辯了。祝你成功。
2015-12-30 00:17
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