近期總是胡思亂想且頭疼，工作緊張，是焦慮復發(fā)嗎？
醫(yī)生我最近總是愛胡思亂想，想著想著自己還有點害怕，擔心自己腦子會不會出什么問題，而且想的頭很疼，自己都煩了，總自我安慰說沒事的，可不一會又會想。幾年前有點輕微焦慮還吃過西藥，會不會是復發(fā)了還是？而且工作的時候還無法集中注意力，總緊張，我該怎么辦。
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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胡思亂想、頭疼、工作緊張等癥狀可能是焦慮復發(fā)，也可能是壓力過大、睡眠不足、神經衰弱、腦部疾病或內分泌失調等原因導致。 1. 焦慮復發(fā)：之前有過焦慮史，當再次面臨較大壓力或心理刺激時，可能會復發(fā)。表現(xiàn)為過度擔憂、緊張、恐懼等。 2. 壓力過大：工作、生活中的壓力超出自身承受能力，會引起情緒和身體的不適。 3. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，影響大腦和身體的休息與恢復，易出現(xiàn)上述癥狀。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、腦力活動過度，導致神經功能紊亂。 5. 腦部疾?。喝缒X血管疾病、顱內感染等，影響大腦功能。 6. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，也可能引發(fā)此類情況。 出現(xiàn)這些癥狀不要過于緊張，建議先調整生活方式，保證充足睡眠，適度運動，放松心情。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進行相關檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導下治療。
2025-02-25 16:57
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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建議到專門的精神科醫(yī)院詳細的診斷，可以采用中藥治療，中藥是從內部調理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調理人體十二經脈，加上心理疏導治療這樣效果會很顯著
2015-12-30 09:34
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