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女性患附件炎后，在日常生活中需要注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和避免勞累等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。避免使用刺激性的洗液。 2. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋(píng)果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行如散步、瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 5. 避免勞累：注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，尤其是在月經(jīng)前后和勞累時(shí)更要注意休息。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，有利于病情恢復(fù)。 7. 性生活衛(wèi)生：性生活前后雙方都要清潔外陰，避免經(jīng)期性生活。 總之，女性附件炎患者在日常生活中做好這些護(hù)理措施，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

婦科醫(yī)生說(shuō)，患有附件炎要注意臥床休息，取半臥位，使病灶局限。飲食宜高營(yíng)養(yǎng)易消化，富含維生素，增強(qiáng)自身的抵抗能力。