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32 歲人群的正常血壓范圍是多少

2025-02-26 09:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

32歲的正常血壓是多少

回答2
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

32 歲人群的正常血壓范圍通常為收縮壓 90 - 139mmHg，舒張壓 60 - 89mmHg。影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、精神狀態(tài)、體重和基礎(chǔ)疾病等。 1. 生活方式：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。保持規(guī)律作息、戒煙限酒、均衡飲食有助于維持正常血壓。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 3. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大容易引起血壓波動(dòng)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，對(duì)穩(wěn)定血壓有益。 4. 體重：肥胖或超重會(huì)增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重，利于血壓穩(wěn)定。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、腎病等疾病，可能影響血壓。積極治療基礎(chǔ)病，能預(yù)防或控制血壓異常。總之，32 歲人群應(yīng)關(guān)注自身血壓，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期測(cè)量血壓。如有血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-02-27 00:01

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好，一般的在120到80算正常，祝你健康
2015-12-30 14:20

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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