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獻(xiàn)血四天后心口周圍不舒服可能是正常的，也可能與多種因素有關(guān)，如精神緊張、獻(xiàn)血量、休息不足、飲食不當(dāng)、原有基礎(chǔ)疾病等。 1. 精神緊張：獻(xiàn)血時(shí)的緊張情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起心口周圍不適。這種情況下，應(yīng)盡量放松心情，通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 2. 獻(xiàn)血量：若獻(xiàn)血量相對(duì)自身較多，可能會(huì)引起短暫的血容量不足，導(dǎo)致心臟供血相對(duì)減少，從而出現(xiàn)心口不適。此時(shí)需要多休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3. 休息不足：獻(xiàn)血后沒(méi)有得到充分休息，身體疲勞，可能影響心臟功能。建議保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 飲食不當(dāng)：獻(xiàn)血后未能及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，或飲食不規(guī)律、不均衡，可能影響身體恢復(fù)。應(yīng)注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富。 5. 原有基礎(chǔ)疾?。喝绻旧碛行呐K疾病、貧血等基礎(chǔ)病，獻(xiàn)血可能會(huì)加重原有病情，引發(fā)心口不適。需要進(jìn)一步檢查明確。 如果心口周圍不舒服的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取相應(yīng)的治療措施。

（一）輸用全血　　1.發(fā)熱反應(yīng)是最常見(jiàn)的輸血反應(yīng)之一.主要特征為輸血后15min至1h內(nèi)出現(xiàn)寒戰(zhàn),繼則高熱,體溫可高達(dá)38～41℃.有些病人伴有惡心,嘔吐,皮膚潮紅,但血壓無(wú)明顯變化.反應(yīng)持續(xù)15～60min,然后逐漸好轉(zhuǎn),數(shù)小時(shí)后完全消退.在昏迷及全身麻醉下,發(fā)熱反應(yīng)常不顯著.一旦發(fā)現(xiàn)此癥狀,首先應(yīng)鑒別是一般發(fā)熱反應(yīng)還是由于白細(xì)胞引起同種免疫反應(yīng),抑系輸入細(xì)菌污染血或溶血反應(yīng)的一種表現(xiàn).仔細(xì)詢問(wèn)病史及體格檢查有助于診斷.出現(xiàn)此反應(yīng)應(yīng)立即停止輸血,觀察,并予保暖,抗組胺藥物等對(duì)癥處理,高熱時(shí)應(yīng)予物理降溫.為預(yù)防此反應(yīng),若時(shí)間與條件許可,應(yīng)盡量用濃集紅細(xì)胞,甚至洗滌紅細(xì)胞.　　2.過(guò)敏反應(yīng)癥狀以蕁麻疹,眼面部血管神經(jīng)性水腫為特征的稱過(guò)敏反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)可有皮膚潮紅,廣泛皮疹,甚至?xí)捤[,支氣管痙攣及過(guò)敏性休克.表現(xiàn)為蕁麻疹者可單用抗組胺藥物治療；遇中,重度者則應(yīng)加用腎上腺素與腎上腺皮質(zhì)激素；用升血壓藥及鎮(zhèn)靜藥等抗休克；有會(huì)厭水腫者應(yīng)作氣管切開(kāi)以防窒息.過(guò)敏反應(yīng)主要是由血漿中存在抗IgA抗體所致.若能事先了解患者輸血史,除加用腎上腺皮質(zhì)激素外,應(yīng)避免使用血漿,改用血漿代用品.　　3.輸血性溶血反應(yīng)　發(fā)生此種反應(yīng)大多系A(chǔ)BO血型不合輸血所致,其次為Rh系統(tǒng)血型及ABO系統(tǒng)以外血型不合輸血,亦有部分為輸入質(zhì)量不高之同型血,或血中加入高滲或低滲溶液等引起.病人可有典型溶血性輸血反應(yīng)癥狀：寒戰(zhàn),發(fā)熱,心悸,胸痛,腰背痛,呼吸困難；亦可僅有以廣泛滲血及凝血障礙為主要表現(xiàn)；更有以突然發(fā)生休克為唯一癥狀者.4.輸入細(xì)菌污染血的反應(yīng)臨床表現(xiàn)取決于細(xì)菌,毒素種類和進(jìn)入人體的數(shù)量.輕者以發(fā)熱為主,重則為高熱,發(fā)紺,休克.確診根據(jù)剩余血作直接涂片檢查細(xì)菌,或作培養(yǎng)（包括受血人的靜脈血）.涂片陰性不能否定診斷.治療不應(yīng)等待化驗(yàn)結(jié)果,而應(yīng)立即開(kāi)始.原則是抗感染,抗休克,防止DIC與腎功能衰竭.對(duì)輸血用具,輸血過(guò)程應(yīng)實(shí)行嚴(yán)格無(wú)菌技術(shù)操作,加強(qiáng)血庫(kù)血液貯存質(zhì)量監(jiān)測(cè),以防此類反應(yīng)發(fā)生.　　5.循環(huán)負(fù)荷過(guò)重——肺水腫患者常有重度呼吸困難,端坐呼吸,咳嗽,咯大量白色或粉紅色泡沫痰,心率快,雙肺滿布哮鳴音及濕啰音.常發(fā)生于大量輸血時(shí),尤其在輸入大量擴(kuò)容劑后又快速輸血,或原有心功能不佳,或存在可致心功能不全因素,如原有嚴(yán)重貧血,心肌變性等.治療為停止輸血,輸液,取坐位,予強(qiáng)心劑,利尿劑及保暖措施.若無(wú)效可考慮放血或用血管擴(kuò)張劑.若能以中心靜脈壓及肺動(dòng)脈壓或毛細(xì)血管楔壓監(jiān)測(cè),據(jù)以擬定輸血液量,可預(yù)防本反應(yīng).　　6.大量輸血可能出現(xiàn)的輸血反應(yīng)在遇有特大出血常采用大量輸血療法,所謂大量輸血是一次連續(xù)輸血量相當(dāng)其血容量之1/2.用ACD液保存之庫(kù)血各種血細(xì)胞與血漿成分在質(zhì)與量上發(fā)生了一系列變化,大量輸入這種全血,不僅會(huì)增加一般輸血反應(yīng)機(jī)會(huì),還可能出現(xiàn)其他合并癥.表43-3示大量快速輸血時(shí)可能出現(xiàn)的合并癥.

輸血的副作用很多,但獻(xiàn)血基本沒(méi)有副作用.現(xiàn)在獻(xiàn)血基本都用的一次性設(shè)備,感染的可能性幾乎沒(méi)有,可以放心去獻(xiàn)血,而且獻(xiàn)血對(duì)身體也有很多好處,你的癥狀可能是初次獻(xiàn)心情緊張導(dǎo)致的,希望我的回答給你帶來(lái)幫助.天冷注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),忌辛辣食物,戒煙限酒.