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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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老是口舌生瘡可以多吃富含維生素、礦物質(zhì)、清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥、健脾益胃的食物,比如新鮮蔬菜、水果、豆制品、粗糧、蛋類等。 1.富含維生素的食物:如橙子、獼猴桃、草莓等水果,以及菠菜、胡蘿卜等蔬菜。維生素有助于促進(jìn)口腔黏膜的修復(fù)。 2.富含礦物質(zhì)的食物:例如瘦肉、魚類、堅(jiān)果,能補(bǔ)充鋅、鐵等礦物質(zhì),增強(qiáng)身體免疫力。 3.清熱解毒的食物:綠豆、苦瓜、冬瓜等,可幫助清除體內(nèi)熱毒,減輕炎癥反應(yīng)。 4.滋陰潤(rùn)燥的食物:百合、銀耳、雪梨,能緩解因陰虛燥熱導(dǎo)致的口舌生瘡。 5.健脾益胃的食物:山藥、薏米、南瓜等,有助于改善脾胃功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。 6.豆制品:豆腐、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)和維生素,對(duì)身體有益。 7.蛋類:雞蛋、鴨蛋等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。 總之,飲食調(diào)理對(duì)于緩解口舌生瘡有一定幫助,但同時(shí)也要注意保持口腔衛(wèi)生,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-27 04:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!據(jù)您的描述,老是口舌生瘡,考慮是口腔潰瘍,據(jù)說復(fù)發(fā)型口腔潰瘍是因?yàn)槿鄙購?fù)合維生素B。癥狀表現(xiàn)為潰瘍,常見于唇、舌部、表現(xiàn)為邊緣不規(guī)則的深潰瘍,邊緣堅(jiān)韌、凸出,周圍有浸潤(rùn)。建議您注意在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物,比如一些涼拌蔬菜,如大拌菜,拌黃瓜,拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜,還可以經(jīng)常吃一頓混合著黃豆,黑豆,綠豆等,平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.祝您身體健康!
2015-12-30 02:11
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