頭發(fā)易脫落且發(fā)根不牢固是何原因
我有的時候一天會掉十幾根，有的時候掉幾根，發(fā)根不怎么牢固，洗頭時有時會掉幾十根，有時會掉幾根，以前從不會的
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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頭發(fā)易脫落且發(fā)根不牢固可能由多種因素引起，如內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣、頭皮疾病等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能影響頭發(fā)的生長周期，導致脫發(fā)。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素（如維生素 B 族、維生素 D）、礦物質（如鐵、鋅）等營養(yǎng)物質，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，容易脫落。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的正常代謝，導致頭發(fā)脫落增多。 4.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，會損傷頭發(fā)和頭皮，使發(fā)根變得脆弱。 5.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、毛囊炎等頭皮疾病，會破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，導致頭發(fā)脫落。 如果頭發(fā)脫落情況較為嚴重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力，有助于改善頭發(fā)狀況。
2025-02-25 14:20
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
2015-12-30 15:49
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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脫發(fā)的原因有很多,有,血虛血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
2015-12-30 13:22
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，據(jù)你所述，你的情況屬于正常的新陳代謝。建議你平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜，水果等，另外，每次洗頭發(fā)的時候，在水里放點鹽，也可以起到預防掉發(fā)的效果，祝你健康。
2015-12-30 04:38
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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根據(jù)你的描述，一般正常會有少量的脫發(fā)癥狀嚴重的需要調理以上的情況一般不是很嚴重建議平時注意清淡飲食心態(tài)平和按時作息避免辛辣刺激之物，最好當?shù)刂嗅t(yī)詳細診斷處理。
2015-12-30 03:25
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