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纖維瘤手術(shù)后兩年多未檢查，需關(guān)注復(fù)發(fā)風(fēng)險、乳房健康狀況、生活習(xí)慣、后續(xù)檢查及心理調(diào)整等。 1.復(fù)發(fā)風(fēng)險：纖維瘤有一定的復(fù)發(fā)可能性，尤其是在手術(shù)部位附近。應(yīng)留意乳房有無腫塊、疼痛、乳頭溢液等異常。 2.乳房健康狀況：定期自我檢查乳房，了解乳房的外觀、觸感是否正常。 3.生活習(xí)慣：保持良好的作息，避免熬夜，減少壓力。均衡飲食，多攝入蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物。適度運(yùn)動，增強(qiáng)身體免疫力。 4.后續(xù)檢查：建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。 5.心理調(diào)整：不要過度擔(dān)憂復(fù)發(fā)，保持樂觀的心態(tài)，有利于身體的恢復(fù)。 總之，對于纖維瘤手術(shù)后長時間未檢查的情況，要重視乳房的變化，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期檢查，保持積極的心態(tài)。

1、保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。　　2、少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號合適的文胸對乳房健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平時能不帶文胸時盡量不帶，不要帶文胸睡覺?！　?、慎用含雌激素類藥物和保健品，慎用豐胸產(chǎn)品?！　?、洗澡時避免長時間用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，洗澡時的水溫以27℃左右為宜。規(guī)律的性生活能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。　　5、保持適量的運(yùn)動。運(yùn)動不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率?！　?、每月進(jìn)行乳房自檢，每年進(jìn)行專業(yè)檢查。一般選擇月經(jīng)后的1周到兩周是檢查的最佳時期，如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、乳房局部皮膚或乳頭凹陷、腋窩淋巴結(jié)腫大時，一定要及時就診。

這個我可以回答你，我咨詢過，這種纖維瘤是女性常見病，需要定期檢查一般1-2年檢查一次即可，不過懷孕前一定要多檢查幾次，因為懷孕會導(dǎo)致纖維瘤快速增大也有一定概率引起病變，平時多注意保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)陌茨τ欣诮档桶l(fā)病率